3.塑造健康的自我形象复习课程（94页）
塑造健康的自我形象 ;;;一、自我意识的内涵;一、自我意识的内涵;一、自我意识的内涵;一、自我意识的内涵;二、自我意识是心理健康的重要标志， 良好的自我形象是成功的基础;;三、如何完善自我，塑造健康的自我形象;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;;;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;1.爱自己的身体;2.如何爱自己;2.如何爱自己;2.如何爱自己;2.如何爱自己——活得一定要漂亮;2.如何爱自己——活得一定要漂亮;2.如何爱自己——活得一定要漂亮;2.如何爱自己——活得一定要漂亮;“很多人都是家财万贯地来到这世界上，却空手而回。” 年轻的缺点就是：我们一直以为自己还有很多时间，等到五年、十年过去了，才发现自己一无所感、一事无成，没有什么特别留下来的，白白浪费最宝贵的青春身体。 所以，把每天当成人生的最后一天来感受、来看、来听、来生活，到了晚上睡觉前，心怀感恩地向这世界、向所有人、向上天说晚安道别，那么这一天的结束，就会充满了幸福无惧。;2.如何爱自己—— 保持自己的本色，做一只最好的苹果;保持自我的本色并不表示我们一定要标新立异，并不是说我们要奇装异服或者举止怪诞。 只要我们在遵守团体规则的前提下，保持独立，做个有主见的人，不人云亦云，不亦步亦趋，不但可以减少因为模仿别人所带来的负担和烦恼，而且可以使自己拥有一个健康的心态，从此开心的生活。;我们在学校里接受相同的教育，出来后个个都差不多，无非是成绩有所差异，没什么特别。 如果要做特别的人，需要学些学校没有教的东西，我们的差异在学校之外。;不同的人就像不同的原材料，进入学校进行加工后，变为产品。 不同的学校正如不同的生产线，生产出不同种类的产品。 同一所学校加工出来的都是同种产品，只是成绩好的为优等品，成绩中的为次品，成绩差的为废品。 ;孔子弟子三千人，他认为教育要“因材施教”，??知为何经过这么多年，现在的教育变成了流水线。 ?我们需要吸取更多知识，不断地进行自我加工，让自己更像自己。 《做最好的自己》 《做我生命中的第一》 我们不要拿别人的评判标准来评价自己，而要有自己的标准，与自己相比，你是否更成功，现在的你是否比刚才的你更进一步，更接近自己了。;;虽然从小到大，总有一堆人在前面替我们定很多竞争规则，但你要随时跳出来看，因为游戏规则是他们定的。 如果死命的配合着规则的话，你会死的很难看。因为你得丢掉许多不符规定的部分，等到你百分之百完成别人的期待时，你就不像自己了。 当你亦步亦趋地跟在别人身后，你就会不由自主地落入别人设好的游戏规则中，把自己搞得草木皆兵,你就算贏了比赛，贏了全世界，最终也会输了自己 ;;3.让个性充满魅力;3.让个性充满魅力——会玩的人是有福的 ;3.让个性充满魅力——会玩的人是有福的;3.让个性充满魅力——会玩的人是有福的;人也是一样，没有经过彩排期的少年，一样会变成木讷的成人。 不会玩的人是不懂自由的人，这些人不但对自己有所限制，对别人也会不自觉地扣满枷锁。 会玩的人是有福的，他们把玩的哲理融入到工作、学习和生活的艺术中去。;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——如何获得自信？;3.让个性充满魅力——不要吝惜你的微笑 ;3.让个性充满魅力——不要吝惜你的微笑 ;;3.让个性充满魅力——锻炼表达能力 ;3.让个性充满魅力——锻炼表达能力;趁你们还在校园，你们要善用每次上台报告，或是在校外演出的机会，把自己完美地展现出去， 如果你有七分的作品，好口才可以瞬间把你的作品加到十分； 你有九分的作品，但如果表达能力不好，就会降低别人聆听的兴趣，会把你九分作品的效果降到只剩六七分;要保持滔滔不绝而且言之有物，平时就得储存很多思考的素材，了解别人的语言与想法，并随时练习系统性地表达自己的概念，熟练如何与三教九流沟通无碍。 好的表达能力可以帮你找生路，让你事半功倍； 若能再注意一下自己的表达仪态，则可以为你带来意想不到的机会 ;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力——养成阅读的习惯;3.让个性充满魅力
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