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你长理的吧
匿名用户 2012-05-07 23:23
怎样生一个健康聪明优质的宝宝，怎样生优质宝宝，健康优质的宝宝，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，应该在受孕之前做些准备，总的原则以下十点： 一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安...、躁动，影响生长发育，甚至于流产。 二、不要在蜜月时受孕。 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。 一般认为婚后3~·6g个月受孕比较合适。 三、不要在旅行途中受孕。 由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 四、不要在患病期间受孕。 因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。 五、不要高龄受孕。 从医学和社会学观点看来，女性最佳结婚年龄为23–25岁，男性为25–27岁，最佳生育年龄一般都认为女性为25–29岁，男性为25–35岁。一般女性不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症(如子宫收缩乏力，产程延长，产后出血等)的机会增多，难产率也会增高。尤其在35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。 六、不要在停用避孕药后立即受孕。 长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。 七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。 因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。另外在受孕前即应停止接触猫、狗及其他家畜，不吃未煮熟的鱼、肉，接触生肉后要洗净双手和用具。 八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。流产或早产应在3--6个月后再考虑受孕。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。 九、不要抽烟喝酒。 烟酒对生殖细胞和胚胎发育的不良影响已被广泛公认，所以经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。 十、不要在炎热和严寒季节受孕。 受孕季节的选择很多学者建议选择夏末秋初受孕，第二年春末夏初分娩较为理想。因为夏秋受孕的妇女出生脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显低于冬春季受孕者。因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。 总之，理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态、融洽的夫妻感情、和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。 近年来国内外研究发现神经管畸形儿的出生，除了和遗传因素和环境不良因素刺激(包括生物、化学、物理等因素)有关外，叶酸缺乏也是重要原因之一，从孕前1-3个月起至早孕3个月内连续每天规则口服叶酸0.4mg，可预防神经管畸形儿的出生，其有效预防率可达78％，同时还应在孕前开始就注意改进膳食，增加叶酸的摄入量。如在计划受孕前按照以上方法补充叶酸，是一项简便易行、花费不多的优生措施。
