想生一个健康宝贝❗️❗️一定要注意这5点
想生一个健康宝贝❗️❗️一定要注意这5点
每对夫妻，提到备孕，就会顾及很多生活上的禁忌，比如家里装修是否会影响怀孕，美白产品能不能用等等。备孕期如何调整，为怀孕提供最佳的条件？请理性看待这些调整和禁忌。如果没有办法避免，也不要太过焦虑。大部分注意的事项只会轻微增加风险，对你和宝宝的影响不会特别大。但也不要太大意，为了安全起见，能避免就尽量避免。第一，备孕期要做好体重管理，每周的运动包括拉伸、舒缓、中等的有氧运动和肌肉锻炼动作，养成健康的运动习惯。第二，备孕期，依旧可以护肤和化妆，但是要注意挑选安全的产品。另外，不推荐染发和美甲，如果很想做，也记得挑选正规的产品。第三，生活中要注意别太焦虑、少熬夜，尽量避开铅、双酚 A、空气污染物、装修污染物等有害物质。第四，生活中不需要太注意，不会影响怀孕的是：电子产品、家用电器的辐射，养或者接触宠物。第五，男性，也不用刻意避开紧身裤、久坐或者高温桑拿等，这些不会影响精子活性，也不影响怀孕。 #孕产知识 #怀孕那些事 #新手爸妈必看 #备孕攻略 #新手爸妈
发布于8月17日 11:18
评论
还没有人评论，快来抢沙发吧
相关知识
有一种胖叫做过劳肥警惕❗️❗️❗️
一张古方，帮你瘦身成功❗️❗️❗️
泡脚减肥绝了❗️注意这几点让你越泡越瘦❗️
湿胖≠真胖 ❗️❗️❗️要减肥先排湿❗️❗️
孕期保健品分享❗️❗️❗️
减肥书单｜不要挑战意志力了，换个瘦法吧❗️❗️
孕晚期催生方法超全汇总❗️亲身测评❗️
减肥如何逼自己瘦下来❗️挑战一个月瘦20斤❗️
一周瘦6斤❗️高效减肥食谱，越吃越瘦
DIY减脂养颜果汁排毒❗️瘦身❗️清爽健康❗️
网址: 想生一个健康宝贝❗️❗️一定要注意这5点 https://m.trfsz.com/newsview913963.html
