高血糖人能吃蜂蜜吗
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血糖人一般是可以吃蜂蜜的，但是要控制好食用量。
高血糖可能是不良的饮食习惯引起的，还有可能是胰岛素分泌不足造成的。蜂蜜中的糖分含量相对比较高，适当吃蜂蜜可以为身体补充能量，还可以达到润肠通便的效果。但是如果吃过多的蜂蜜，可能会导致血糖值有所升高，甚至还会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要控制好食用量。
除此之外，高血糖人群还要注意饮食的清淡，尽量吃新鲜的水果和蔬菜。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，可以增强自身免疫力，有助于身体健康。
2022-08-29 21:17
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