喝蜂蜜用开水冲还是用温水
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喝蜂蜜用开水冲还是用温水
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请问喝蜂蜜水，是用开水冲呢，还是用温水冲好呢？谢谢！
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
肖峰主任医师青海红十字医院其他三级甲等
擅长：饮食营养的调控。
健康指导：一般蜂蜜水的话建议适当的进行温水冲泡，而开水冲的话可能会影响蜂蜜的营养有效成分，所以要注意为好。超过五十度的水温都是容易导致相关情况的。平时蜂蜜还建议搭配柠檬，效果作用更好。
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戴永梅副主任医师南京妇幼保健院其他三级甲等
擅长：女性营养失调所引起代谢性疾病的营养治疗及干预，如单...
健康指导：你好，蜂蜜是极好的天然保健食品。它可以减肥，润肤，提高机体免疫力，促进肠道排泄。蜂蜜中含有大量的果糖，酶，蛋白质，维生素及矿物质。所以在冲蜂蜜的时候，尽量不要用超过30度的水。以免破坏蜂蜜当中的活性物质。
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张片红副主任医师浙二医院其他三级甲等
擅长：营养相关性疾病的诊断与治疗；病人营养支持。
健康指导：您好，冲泡蜂蜜应当用温水冲能够更好的保持蜂蜜中的营养以及蜂蜜的风味口感，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素和多种维生素，有很好的滋润肠道的功效，适当的饮用蜂蜜能够有效的预防避免现象的发生。
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铁皮石斛粉是可以用开水泡的，铁皮石斛粉是石斛比较好的食用方法，将铁皮石斛枫斗及干条研磨成精细粉，细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收。打成粉后的石斛更容易保存和携带，并且能灵活的搭配其他养生保健食材，打粉成功后直接用开水冲泡，不但食用起来效果比较好，还携带方便。一般人如果是外出的情况下建议可以打粉后带在身上，随时用开水泡。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
喝蜂蜜水的时候，蜂蜜既不能用热水泡，也不用冷水泡，应该用温开水泡。用温开水泡蜂蜜，不会破坏蜂蜜中的维生素c和一些营养成分。如果用热水泡蜂蜜，会导致蜂蜜中的一些活性成分被破坏，用凉水泡蜂蜜可能会出现溶解不完全的情况。所以说泡蜂蜜水温度要掌握好，才会达到治疗效果。在40度以下的水温泡蜂蜜水喝较好，这样不会破坏蜂蜜的营养成分。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
60度左右就可以，不要太热。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。可以适当的饮用蜂蜜，蜂蜜里面含有比较多的营养物质，以及人体必须的一些微量元素。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
热水泡蜂蜜没毒，只是蜂蜜里的营养物质在超过40度的时候就都被破坏了，用热水泡蜂蜜跟糖水没太大区别。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜不能用开水冲泡，要用温水，蜂蜜的种类有很多，尤其是女性朋友可以多喝蜂蜜，蜂蜜分为夏季蜂蜜以及冬季蜂蜜，蜂蜜里含有大量的氨基酸，维生素等等事，天然的营养品，蜂蜜也能泡茶泡咖啡喝。经过开水烫过之后就会发生变性，正确的方法应该是用低于60度的水冲，可以保证蜂蜜中的各种维生素遭到破坏，春天服用可以利气补脾，夏天服用可以消暑解毒，秋天服用可以润燥滑肠，冬天服用可以止咳平喘。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜不建议用开水冲服，蜂蜜中含有苹果酸，蛋白质，维生素等营养物质，会严重的遭到破坏，蜂蜜中含有的酶类物质，经过开水烫过之后，就会发生变性。正确的方法应该是用低于60度的水冲服，可以保证蜂蜜中的各种维生素不遭到破坏，春天服用可以利气，补脾，夏天服用可以消暑解毒，秋天服用可以润燥滑肠，冬天服用可以止咳平喘。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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