白米醋和蜂蜜用温水调和饮用对身体有哪些好处
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白米醋和蜂蜜用温水调和饮用对身体有哪些好处
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张凤英北京市人民医院内科三级甲等
擅长：肝胆疾病 胃肠疾病 呼吸内科
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您好，白米醋和蜂蜜用温水调和饮用对身体没有什么好处，喝多了会对胃有刺激。
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米醋加蜂蜜除了减肥的功效，还有美容的效果。米醋加蜂蜜还对消化系统和清理肠道起到一定的作用，肠道好了，皮肤自然就有光泽，痘痘、雀斑也会少了，因此可以说米醋加蜂蜜也是有美容的功效的。
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蜂蜜加米醋具有一定的减肥效果，其中的米醋是不添加化学制品的。要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的。不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，要关注蜂蜜和米醋的比例。对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。
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白米醋泡脚可以使身体得到放松，同时增进睡眠的质量。用白米醋泡脚可以在消除疲劳的同时，增加了其他的功效。促进血液循环：通过泡脚，以及水的温度较高，可以使白米醋渗透进体内，促进人体的血液循环，从而加快人体的新陈代谢。
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擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜中含有人体最易吸收的葡萄糖和果糖，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素、氨基酸和矿物质元素，直接食用天然蜂蜜有清肺、止咳、祛痰之功效。也可以将蜂蜜和枇杷汁混合服用，或者是和雪梨一起搅拌食用，几天之后咳嗽的情况就会自动消失。
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香油具有增强胃功能，促进肠胃蠕动的作用。但直接喝口感不好，这时可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。胃主要负责食物的消化分解，肠道则主管营养素及水分的吸收。在这里，胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。喝点香油，上皮细胞的表面就会被油覆盖，可以暂停消化吸收功能，从而达到促进肠道蠕动、帮助排便的效果。
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米醋泡姜具有发汗解表、止咳止呕，增强身体免疫力的功效，可以预防感冒，起到抗氧化的作用。能够促进肠道蠕动，可以兴奋神经，对于消化不良、腹胀、便秘等现象有很好的辅助作用。
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