饭后喝蜂蜜水好吗？
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
饭后喝蜂蜜水一般比较好。
因为蜂蜜水本身富含果胶等多种物质，这些物质有助于促进胃肠道消化，促进胃肠蠕动，缓解便秘和腹胀等症状。此外蜂蜜也是养胃的好食物，饭后喝蜂蜜水对人体健康有益，核桃蜂蜜水也是一种很好的养胃食品，蜂蜜水也有美容和美容的效果。
建议患者应注意平时的饮食习惯，如少吃辛辣油腻的食物，否则喝蜂蜜水是没有用的，应该多吃绿色蔬菜，可以增强体质。含有果糖和葡萄糖，对补充能量也有作用。如果是糖尿病患者，应该尽量少喝蜂蜜水。保持良好心态，有助于身体健康。
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
一般均在饭后1个小时食用比较适宜。对有胃肠道疾病的病人，则应根据病情确定食用时间。因为饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。饭后马上饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。饭后隔一个小时再喝。
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