2020年9月29日，由岳麓区机关工委、岳麓区科技局、岳麓区卫健局联合举办的“健康从心开始”暨“健康中国行”专题讲座活动顺利开展。讲座邀请了湖南省中医药研究院附属医院大心血管科主任萧长江进行主题演讲，区直机关各单位党员干部职工代表共115人参加。
讲座由岳麓区科技局党组成员、副局长刘时香首先致辞。她表示了对区直机关干部职健康状况的关心，并指出本次讲座的意义重大，希望大家认真聆听，仔细思考，并在工作和生活中真正做到对心脏疾病的预防，提升身体素质，保持身体健康，更好地工作和生活。
萧长江教授首先告诉大家今天是世界心脏日，借此机会向大家宣扬爱护心脏，爱护健康。随后展示了《黄帝内经》的养生智慧、长寿密码和重视养阳气和中医养生的层次。依次又介绍了我国常见慢性病发病情况和2019年城乡疾病死亡构成。他强调吸烟有害健康，呼吁大家恢复传统饮食，多吃素食，要有规律地运动。病由心生，心脏和心理健康很重要，快乐才是最好的药，时常要做到知足常乐。最后他介绍了佛家养心智慧，坚持素食与学国学，搭建心态健康的桥梁，提倡要学习“儒，释，道”，学习“弟子规”的价值观、生活方式，用“弟子规”改善人际关系等健康理念。
本次专题讲座氛围浓烈，座无虚席，得到了区直机关各单位党员干部职工代表的一致好评。大家纷纷表示，回去之后要加强锻炼，在保持身体健康的同时，还要践行国学，弘扬中华传统文化，行善积德，保持心理健康，将健康理念传递下去。
（萧长江个人简介：湖南省中医药研究院附属医院大心血管科主任，教授、博士后、硕导；国家健康科普专家库首批成员，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家，全民健康素养巡讲专家）
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