菌菇种类

• 泰然健康网
• 2024-12-30 02:19

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武陵山珍｜菌菇被列为入“人类最佳饮食结构”

民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”联合国粮农组织也提出人类的最佳饮食结构，就是每天“一荤一素一菇”。菌菇类营养丰富，味道鲜美且营养好吸收，是老少皆宜的健康食品。在寒流来袭之际，菌菇更是你提高免疫力，避免感冒的武器。 菌菇类作物植物蛋白代表之一，其所含蛋白质约占干重的30%-45%，而一般畜禽肉中的蛋白质含量在10%～20%。不仅如此菌菇所含蛋白质的种类也十分齐全，约有十七八种，其

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　　 蘑菇的种类很多，味道鲜美，营养丰富，是非常受大家欢迎的菌类食材，家里经常吃些蘑菇也是对身体很有好处的，杏鲍菇菇体质地脆嫩，营养丰富，口感爽滑，风味独特，故有'草原上的美味牛肝菌'的美称。又被称为“平菇王”、“干贝菇”。杏鲍菇有有杏仁香味和如鲍鱼般的独特口感，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等，深受大家喜爱。 杏鲍菇怎样做好吃？杏鲍菇适合炒、烧、烩、炖、凉拌，做汤及火锅涮料，口感都非常好，今

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常见的香菇种类有哪些？

香菇的种类 香菇是珍贵的食用菌之一,主产区主要集中在亚洲,其中中国、日本、韩国为三大主产国,而我国是名副其实的香菇大国,香菇的栽培历史已有800多年,1996年我国的香菇产量突破10万吨。 我国香菇的品种也很丰富,有二十几个,包括普通香菇、花菇、大杯香菇、细鳞香菇、网纹鳞香菇 香菇分为高温，中温，低温型品种。目前国内各类品种比较混乱。名目繁多。根据生长周期又分为早熟，晚熟品种。北方的范围很广，但是气候条件却不是一样的。河

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秋冬季节已经来临，为了保 证身体健康，很多人都会根据自身的身体实际情况选择进补。菌类就是一个非常不错的选择，市场上琳琅满目的菌菇种类中，田坤道生态山珍以其独特的鲜美口感和营养价值，成为了很多消费者的心头好。 田坤道生态山珍源自大兴安岭，杰出的地理环境盛产多种珍贵的山产品。其种植环境远离污染，充分保 证了菌菇的自然性和平安性。在繁忙的都市生活中，田坤道生态菌菇以其独特的鲜甜口感，为您的餐桌带来了一股清新

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