脂肪重新分布
科普 ‖ 脂肪也会衰老？脂肪衰老会给人体带来哪些影响？
一、脂肪组织是人体重要的内分泌、免疫、再生器官，它和其他器官一样也会衰老。且脂肪组织的衰老会加速身体其他部分的衰老。
二、脂肪是人体最大的能量储存器和内分泌器官，维持着全身葡萄糖、脂质和能量的稳态。脂肪可以分为白色脂肪、棕色脂肪和米色脂肪。白色脂肪负责储存能量，参与多种免疫和内分泌反应。而棕色脂肪与米色脂肪则是消耗能量，有维持体温的作用。三者都要维持合适的数量，储存能量与消耗能量的脂肪失衡就会导致肥胖或机体能量不足。脂肪按部位划分也可以分为皮下脂肪与内脏脂肪。
三、随着年龄的增长，脂肪伴随衰老的变化主要体现在3个方面：脂肪组织的重分布、脂肪祖细胞和干细胞功能的减退，以及脂肪细胞本身的衰老。
A：脂肪重分布。随着年龄增长，下半身的皮下脂肪减少，内脏脂肪增加；棕色和米色脂肪则随年龄的增加而减少且功能下降。年老之后，会出现热失调和能量失衡，难以维持体温且容易肥胖。
B：脂肪祖细胞和干细胞的增殖和分化能力下降。导致成熟的脂肪细胞不足或功能障碍，老化的脂肪组织储存脂肪的能力下降，其他组织和器官暴露在游离的脂肪酸中，受到脂毒性的损害。
C：脂肪细胞自身的衰老。脂肪细胞和其他细胞一样，也会逐渐老化。除了细胞本身功能障碍，它们还会分泌衰老信号，抑制周围未衰老的祖细胞生成脂肪。
四、对于延缓脂肪衰老，我们可以做点什么？最直接的方式就是在保障营养摄入充分与健康的前提下，减少热量摄入。可以清除衰老的脂肪细胞，防止异常脂肪的堆积，对于延缓组织衰老，健康均有益处。
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