明星减肥的秘密
明星减肥的秘密
明星减肥的秘密 问：病情描述: 医生您好，我是一名16岁的高中生。身高1米6，体重140斤,做人都感觉特别没自信,而且因为胖买不到衣服这使我站在人前很没自信,而且平时也...... 答：你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。祝你减肥成功。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-03-29
明星都吃什么减肥的 问：病情描述: 医生您好，我今年25岁，我的体重一直是我最大的心病，我也一直在进行减肥，但是我这个人就是嘴馋，我想知道有哪些食物可以有减肥的效果，我想多...... 答：你好，科学的减肥方式就是要管住嘴。什么东西都是要适量才可以，尽量避免油炸肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时每天有氧运动半小时。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-14
韩国明星快速减肥法 问：病情描述: 都说到了夏天进行减肥是最有效的，我的体重现在有一佰六了，实在受不了，我决定要去减肥，可是不知道选择什么项目来进行减肥，游泳可以吗，我从小...... 答：减肥最好的办法就是控制，饮食。声音食量，减少油腻食品减少垃圾食品。增加运动量，去健身房。进行正规的训练，不喝啤酒喝碳酸饮料。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13
女明星运动减肥 问：病情描述: 我想减肥，可是不知道怎么办，有谁知道那些女明星减肥的方法啊，说说借鉴借鉴吧 想得到怎样的帮助: &nbs...... 答：你好，很高兴帮助你，运动减肥，没有什么大的差异，明星和普通人都是一样的。这是自己掌握，找好属于自己的，运动节奏，最重要的是能够坚持下来，练习瑜伽是非常不错的选择，适合年轻人......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-13
盘点明星多种减肥法 问：病情描述: 我从小就是追星族，明星迷。最羡慕明星们高挑的身材，白皙的皮肤。 想得到怎样的帮助: 网上盘点...... 答：减肥最好的办法就是多注意饮食，多参加体育锻炼，平时饮食注意多吃点新鲜蔬菜水果，不要吃零食，甜食和含脂肪高的食物，多参加体育锻炼，比如跑步跳绳打球等。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-13
明星的减肥秘籍 问：病情描述: 我平常比较好吃，常常一伙人出去扫街，但是他们都是吃不胖的，就我吃了长肉，我很苦恼，我想问下有什么比较好的减肥手段 ...... 答：用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
明星代言的减肥 问：病情描述: 夏天美马上就要到了。有没有速效减肥产品呢？有什么健康又有效又快速的减肥方法?在电视上看到很多明星代言的减肥产品，但是不敢用，觉得都是假的...... 答：目前社会上的减肥产品很多，明星代言的也不少，买减肥产品之前看清产品包装上是不是有国家批准的一些标识，本人建议你用吃减肥药的方法减肥，还是运动减肥比较好。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
韩国减肥明星 问：病情描述: 发现真的很难减肥，自己又懒得去做运动，平时吃的已经很少了，但是都不见得有瘦，为什么看那些人减肥会减得那么快，那么简单，我就怎么也减不了。...... 答：你好，针灸减肥主要是通过针相应的穴位来调理内分泌，是激素趋于平衡。现在单纯性肥胖，多伴有内分泌紊乱，尤其是胰岛素，性腺激素及肾上腺皮质激素等异常。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10
明星们的减肥妙招 问：病情描述: 在电视上你们知道明星是不是有很多减肥的妙招呢其实我们都不是知道是个秘密才是呀要怎么的去了解呢 想得到怎样的帮助:&...... 答：你好，根据你描述的情况来看，最健康的减肥方式就是合理的饮食加适当的运动，建议可以少食多餐，也可以每餐菜的种类丰富一些，少吃主食，尤其是晚餐，还可以配合一些代餐饼干。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-10
明星减肥最有效方法 问：病情描述: 产后一直为减肥苦恼，也一直没有敢尝试节食减肥，怕对宝宝不利。因为宝宝还在吃母乳，可是我感觉我最近明显还在胖，这么胖下去我就完了。我该怎么...... 答：你好，如果是产后在哺乳期的女性不建议进行减肥,由于正处于哺乳期需要充足的奶水，提供宝宝的营养,此时减肥会出现奶水不足的情况，而且哺乳就是一个减肥的过程，建议在暂停哺乳后进行减肥。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-05
明星们的减肥 问：病情描述: 随着年纪越来越大，我的身材也开始走形了，很羡慕那些明星，三十多岁身材还保持的那么好，脸上看着也特别年轻，很想知道她们保持身材的秘诀，还有...... 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，多多运动。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-05
减肥成功的女明星 问：病情描述: 昨天儿子回来和我说，他在学校给人骂小胖子，说他要减肥，我养他那么胖也不容易啊。现在竟然要减肥，也许他真的有点太胖，8岁就有100多斤了，...... 答：虽然是小孩子，但是要注意的是不要让孩子因为这个有自卑心理，小孩减肥首先就是把碳酸饮料、膨化食品戒掉，但是营养要赶上，还是要长个的嘛。家长最好在晚上带孩子出来活动活动，让小孩子在现在就培养唉运动的习惯！ ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-05
明星急速减肥法 问：病情描述: 您好，我现在体重严重超标，现在非常想减肥，在电视上也看了许多明星们都减肥很成功，我很想知道他们是怎样减肥成功的，有谁知道明星急速减肥的方...... 答：指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-05
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