产后胸部缩水怎么办？
孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
产后胸部缩水可以通过饮食调节、按摩、运动等方法进行改善，具体分析如下。
1、饮食调节
产后胸部缩水可能是乳汁分泌不足导致的，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进乳汁分泌，改善胸部缩水的情况。同时要避免吃油腻、高脂肪、高糖分的食物，以免导致乳汁分泌增多，从而加重胸部缩水的情况。
2、按摩
产后胸部缩水也可能是乳腺导管堵塞导致的，此时可以通过按摩的方式进行改善，按摩可以疏通乳腺导管，有利于乳汁分泌，从而改善产后胸部缩水的情况。
3、运动
产后胸部缩水也可能是产后缺乏运动导致的，此时可以通过运动的方式进行改善，可以做一些扩胸运动，能够锻炼胸部肌肉，有利于改善产后胸部缩水的情况。
除此之外，也可以通过保持良好的心态、穿合适的内衣等方式进行改善。如果产后胸部缩水的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，从而达到促进乳汁分泌的目的。
2022-09-06 00:47
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