人生下半场，拼的是健康
古人说：“人生最大的不幸，便是自己的身体出了问题。”
假如咱们能学会自我维护，不要让疾病有机可乘，那么人生将会少去许多烦恼。
日子中有许多人，仗着自己年青，肆意挥霍自己的身体。
殊不知，只需坚持一个好身体，才干享用健康的日子。
假如不懂得珍惜自己的身体，那么就会被疾病找上门。
我有一个朋友，最近由于身体不适去医院查看，成果显示：体内激素排泄失调。
她一会儿慌了神，不知道该怎么办才好。
在医师的建议下，她开端调整日子作息习气。
早睡早起，不再熬夜；每天坚持锻炼身体；合理饮食……
没想到的是，通过一段时间的调整后，她发现自己的精神状况好了许多，并且体重也减轻了许多。
01健康，是人生最大的财富
前几天，一位在医院作业的朋友小胡告知我，他最近十分焦虑，由于他的身体不太好。
上个月，小胡在医院体检时，发现自己血糖偏高。
医师建议他好好调度一下身体，并建议他从饮食和运动两方面下手，留意操控血糖。
后来，小胡每天都坚持运动。几个月后，小胡的身体有了显着的好转。
这几年，随着日子节奏的加快和作业压力的增大，许多人都有一些亚健康状况。
比如熬夜加班、饮食不健康等都会对身体形成很大的伤害。
有的人年纪轻轻就被疾病缠身；有的人分明已经四五十岁了，但却还在熬夜作业；还有一些人虽然没有显着的症状，但在体检时却发现了大病。
有些疾病并不是忽然发生的，而是慢慢地在侵蚀咱们的身体。
从前听过这样一个故事：有一个人每天都和朋友一同喝酒吃肉。
可是有一天他忽然病了，还住进了医院。
在医师的询问下才知道，原来他和朋友一同吃饭喝酒后就会上吐下泻，然后第二天他又得持续作业。久而久之就患上了急性肠炎。
医师说：“一个人最大的财富便是具有健康的身体。
一旦失去了健康就等于失去了悉数。”
咱们能够想象一下：当你每天都在透支自己的身体时，就意味着你离死亡越来越近。
人生下半场拼什么？不便是身体吗？只需具有健康的身体才干让咱们有资本去享用夸姣的日子呀！
从前觉得健康便是吃饭睡觉、没事散散步；现在才理解：健康不仅仅是指没有病，还包含在不生病的状况下仍然能坚持着充分的精力和体力。
网上有一个段子：你在30岁的时分买得起一辆车，可是到了40岁却买不起房；你在40岁买得起房却买不起车！人生下半场拼得是健康！
身体是革命的本钱，咱们只需把好身体当成一种责任去对待并为此付出尽力时，才干收成成功的高兴和夸姣！在人生下半场也才会过得轻松自在！
02坚持一颗童心，不要太过于实际
有人说：“日子就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”
这句话虽然听起来很容易，但在实际日子中，却不是每个人都能做到。
从前有一个人，在作业上十分认真尽力。他常常加班到深夜，可是领导却一向迟迟不给他升职加薪。
不仅如此，他的业绩也不如从前了。每天睁开眼，看到的都是那些比他年青、比他优异的人。
终于有一天，他在公司里失去了作业。
一气之下，他挑选辞去职务创业。但却始终找不到合适的项目做，终究创业失利。
从那以后的几年时间里，他每天都活在后悔之中。可是，谁都没有想到这样的日子是如此困难。
后来有一天，当他回到家里时，发现自己被法院拘留了10天。这件事给了他很大的打击：
“我分明那么尽力了却仍是没有成功！”
此后的很长一段时间里，他都变得浑浑噩噩起来：
每天睡到很晚才起床；早上不爱吃早餐；整天沉迷于网络游戏；常常由于小事而生气……
有一次，他在和别人聊地利忽然发现：“我过得一点都不好！我每天都活在后悔和自责中……”
从那以后，这个人彻底抛弃了对日子的等待与追求。每天把自己关在屋子里玩游戏、看电视、打麻将……
直到有一天晚上回家时，他发现自己躺在床上动不了了。
等他醒来的时分已经是半夜了……
最后仍是身边的家人把他送进了医院里，好在通过医治后才被救醒了过来。那一刻，他终于理解：人生最大的失利便是太过于实际和消极！
正如作家余华所说：“日子总是让咱们遍体鳞伤，但到后来那些受伤的当地必定会变成咱们最健壮的当地。”
人生从来都不会一帆风顺或轻松高兴。与其因一件事而耿耿于怀、郁郁寡欢；不如把眼光放长一点，在尽力过好日子中寻找高兴和夸姣。
有一句话说得很对：“人生最大的失利便是不愿承受自己原本的样子；当你承受自己原本的样子时，你才干成为自己。”
人这一辈子，最大的敌人便是自己！
03做一个热爱日子的人，多看夸姣的景色
曾在网上看过一个故事：
有个小伙子，很爱吃辣椒，并且还喜爱喝白酒。
可是每次吃完辣椒后，都会呈现皮肤瘙痒的状况。
后来，他去医院查看了身体，成果显示：
他患上了一种很少见的疾病——肠易激综合征。
医师告知他：这种疾病，最主要的症状便是肠道受到刺激后引起痛苦，严峻的话还会形成肠道出血，甚至会导致肠梗阻。
这个小伙子一会儿慌了神，他赶忙去医院做了查看。
通过一番查看后发现：他患上这种疾病的原因是：长时间大量摄入辛辣刺激性食物。
从那以后，小伙子开端改掉了不良的饮食习气。
在饮食上多以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物；多喝白开水，少喝饮料；多吃蔬菜和生果等富含维生素和膳食纤维的食物……
几年后，他终于摆脱了这种疾病。
在咱们身边有许多人都有这种习气。
他们总觉得自己年青、身体好、没有什么疾病，所以平时并不注重饮食。
殊不知，假如你不改动饮食习气，身体就会给你发出求救信号。
长时间坚持这种不良饮食习气的人，容易呈现胃溃疡、胃炎、肠炎等疾病。
所以，咱们要时间坚持良好的日子习气；一起，咱们也要学会珍惜自己的身体。由于只需身体健康了，咱们才干享用夸姣夸姣的日子。
作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，咱们不能悉数看见；每个人都在自己的生射中孤单地过冬。”
这世间没有一个人会为你感同身受；可是只需你不抛弃日子、不抛弃对自己和别人担任的情绪以及好好珍惜身体。
04写在最后
人生就像一场旅途，没有谁能确定终点会是哪里。
但咱们总能在某一个阶段，看到一处景色，具有一些人，这便是最大的收成。
日子中，每个人都有自己的路要走。即便是在同一个城市，你也不可能看到所有人的日子状况。
假如有人挑选闲适、有人挑选奋斗，那么都是自己的挑选。可是不管哪种挑选，只需心安理得，就已经足够了。
我一向以为，人生最重要的并不是赚了多少钱，而是过得有多高兴。
虽然钱能够带给咱们许多东西，比如物质上的享用，但这并不代表咱们就必定要赚许多钱。
人生苦短，最重要的是活得高兴高兴。
健康就像一个人的本钱相同重要。假如失去了健康，再多的财富也无法换回咱们从前具有过的夸姣。
因此咱们必定要留意自己身体的保养，不让疾病有机可乘。
人生下半场，拼的是健康而不是其他悉数。
一起也能具有更好的心态和日子状况。
人这一生说长不长、说短不短，请必定要学会爱自己、保护自己，这才是最重要的事情！
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