怎么增肥比较好呢，有效呢？
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怎么增肥比较好呢，有效呢？
2019-06-02 09:00:44
问题描述：（女，48岁） 我发现我叔叔最近变得特别的瘦，看上去身体也特别的不好，每天都营养不良，体重也不在正常范围内，请问怎么增肥比较好呢，有效呢？
医生回答(2)
增肥可以采用以下的方法，首先是建议在做菜的时候，放入一些刺激性的食物，比如说放入少量的胡椒与辣椒成分，有助于促进嘴巴的唾液分泌，帮助增肥。第二个是每天喝一些脱脂牛奶，可以促进身体的消化吸收问题，以及多吃蛋白质食物。
2019-06-02 09:08:20
增肥建议在每天多吃一些动物内脏，因为在动物内脏中，含有极其丰富的高脂肪成分，有助于增加脂肪补给，并且多吃一些牛肉，增加肌肉。
2019-06-17 09:08:20
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