您已经知道参加体育运动有助于保持健康。但是您可能不知道为什么在赛季开始时进行体育锻炼如此重要。
什么是运动体检？
运动体检也称为参与前体检 (PPE)。运动史和考试有助于判断您参加自己的运动是否安全。大多数州都要求学生在参加学校运动之前进行体育锻炼。但即使不需要运动体检，如果您积极参加任何运动，医生仍然建议您进行体检。
运动体检的两个主要部分是病史和体检。
病史
病史问题通常在您可以带回家的表格上，因此请您的父母帮助您填写答案。如果可能，询问父母双方的家族病史。
病史表包括以下问题：
家族遗传的医疗问题 您患有的医疗问题和疾病，例如哮喘、糖尿病或 COVID-19 既往住院或手术 过敏（例如昆虫叮咬） 过去受伤（包括脑震荡、扭伤或骨折） 您是否曾在运动期间昏倒、感到头晕、胸痛或呼吸困难 您正在服用的任何药物（包括非处方药、膳食补充剂和处方药）男孩将被问及睾丸疼痛，女孩将被问及月经。医生还会询问有关吸烟和电子烟、酒精、药物、减肥药或增强性能的补充剂（包括类固醇）的问题。
诚实地回答问题。尽量不要猜测答案或给出您认为医生想要的答案。
身体检查
在体检期间，医生通常会：
记录你的身高和体重 检查你的血压和脉搏（心率和节律） 测试你的视力 检查你的心脏和肺部 检查你的肌肉、骨骼和关节这次访问也是您询问有关您的健康、饮食和运动的机会。
为什么运动身体很重要？
运动体检可以帮助发现和处理可能会影响您的运动表现或增加受伤机会的健康问题。例如，如果你有频繁的哮喘发作，医生可以调整你的药物，让你在跑步时呼吸更顺畅。
您的医生可能会提供训练技巧或建议锻炼或物理治疗，以帮助您避免受伤。
我应该何时何地进行体育锻炼？
大多数青少年去他们的常规医生办公室进行体育锻炼，因为您的医生最了解您和您的健康史。有些人在学校进行体育锻炼。在学校体检期间，你可以去健身房里设置的“站”——每个站都有一名医疗专业人员负责体检的特定部分。
在您的运动赛季开始前至少 6 周安排您的运动体检。如果您的医生发现问题，这应该留出足够的时间进行检查或治疗（如果需要）。如果你的运动体检是在棒球练习开始前一天进行的，那么你和你的医生都不会很高兴，而且事实证明在你可以适应之前需要注意一些事情。
运动体检通常可以持续 1 年，但您可能每个赛季都必须完成一份运动表格。如果您的健康史有任何变化，例如新受伤或您注意到新症状（例如胸痛或呼吸急促），您可能需要先去看医生，然后才能参加比赛。让您的体育老师或教练知道您的健康状况是否发生了变化。
如果有问题怎么办？
对于大多数运动员来说，一切都检查正常，医生会填写并签署表格。对于某些人，医生可能会开药、安排后续检查、进行更多检查或推荐治疗（如物理治疗），以帮助您安全地进行运动。
如果您没有从医生那里得到 OK，会发生什么？如果您的医生要求您进行其他检查或进行后续检查，请不要担心——这可能就像重新检查您的血压或调整您的哮喘药物一样简单。
运动体检的目的是确保您在运动时的安全，而不是阻止您运动。在极少数情况下，医生可能会发现运动员无法参加他们的运动。但这并不意味着您不能参加任何运动。例如，如果您有过严重的脑震荡，您可能无法踢足球，但您可以参加其他运动，例如网球。
我还需要定期体检吗？
体育运动侧重于您的健康，因为它与参加一项运动有关。定期检查对您的整体健康和福祉仍然很重要。如果您提前计划，您的医生可能可以在同一次就诊中完成这两项工作。在安排您的年度访问时，请提及您需要进行运动体检和定期检查，以便您的医生可以留出时间来做这两件事。
正如职业体育明星需要医疗保健才能保持最佳状态一样，年轻运动员也是如此。通过确保每年进行一次体育锻炼，您可以让自己拥有与专业人士相同的优势。
原文链接：https://kidshealth.org/en/teens/sports-physicals.html返回搜狐，查看更多
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