去瑜伽馆上课，有好几个老师，且每个老师的教学风格都不一样，那么我们应该如何去选择适合自己的呢？
今天我们做一个投票看看，大家在瑜伽路上都遇到过哪种类型的老师？
其实选择一个好的老师，去跟她至少三节课就能知道她的水准如何，有的老师甚至一节课就能大概得知她的水准怎么样。好的老师会引领去观察身体，了解身体，正确的练习并且去纠正辅助你的不到位体式，而非机械式的摆动作，走流程，一个好瑜伽老师最基本的要点是：上课不迟到，下课不急走。上课前和会员进行简单的沟通和温馨提示，下课询问大家的上课反馈并解答疑问，有始有终，用不用心自然都能感受的到。
当然了，瑜伽老师们也可以测测到底是哪种瑜伽教练，因为瑜伽热带来了不计其数的狂热爱好者，然而由于市场的不规范，瑜伽教练水平也参差不齐。
决定瑜伽教练教学技术水平，大致有三个方面：专业理论知识和实际积累经验、教习技能、个性魅力。根据这三个方面，瑜伽教练可以分为五种类型：
1、卓越型教练
这类瑜伽教练既有丰富的理论知识，又能够积累丰富的实践经验。她们具有熟练掌握各种教习技能和方法，又富有个性魅力，因此，这类瑜伽教练的教习课程效果极佳。
2、专业型教练
这类瑜伽教练拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验，她们熟练掌握各种教习课程的技能，但由于缺乏个人魅力，因此，这类瑜伽老师的教习课程效果，往往有点美中不足。
3、技巧型教练
这类瑜伽教练富有个人魅力，掌握各种瑜伽体式的示范技能，但由于缺乏相关的专业知识和经验积累，因此在教习过程中令瑜伽学员，初期很容易受欢迎，当时感觉不错，但后续效果很差。
4、肤浅型教练
这类瑜伽老师熟练带课技能，但由于既缺乏个人魅力，又缺乏必要的专业知识和经验，因此在瑜伽课中会导致伤害事故，做不到有效的引导教习课程，造成多数瑜伽练习者无效果，最终使瑜伽课走走过场，不能获得应有的欢迎和收益。
5、庸差型教练
这类瑜伽教练是最差的一类，她们在个人魅力、培训技能、知识和经验三个方面都处于低水平，这类老师不是针对着瑜伽者的教习和练习，而是死搬硬套的口令叫喊着练习，令练习者反复练习没有效果，最终造成使练习者浪费时间、浪费精力、浪费金钱、效果最差。
可在留言区留下你对你接触过的瑜伽教练的感受或者你理想中对瑜伽老师的要求是什么。
我们会根据大家的留言进行整理分类，日后为大家提供更好的瑜伽精进课题和文章哟。感恩！
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