厦门有几家瑜伽教练培训机构推荐
学院占地面积1000余平方米，环境幽雅，设施设备齐全，设有——瑜伽导师招生办公室，瑜伽导师管理办公室，瑜伽理论知识培训室，初级瑜伽导师培训室，中、瑜伽培训室，特色瑜伽导师培训室，瑜伽实践教学室，瑜伽用品展示厅等多个部门。
学院一直以在国内推广和传播正宗的印度瑜伽文化而著称，始终致力于正宗的印度瑜伽推广及普及工作。学院视严谨的教学质量为生命，师资力量雄厚，汇集了印度、香港、国内等一批的瑜伽导师，并定期与国际瑜伽联盟协会，印度SAYP瑜伽学院进行瑜伽学术交流，使学院在国内成立了的教学研发团队，拥有一套完整的适合国内瑜伽授课体系，积累丰富的瑜伽授课理念和经验，为社会培养输送出专业、、高水平的瑜伽导师打下了坚实的基础。目前，学院已成为了国际瑜伽联盟协会理事单位，亚太瑜伽文化协会指定瑜伽导师培训基地。
学院培训内容除了初、中、、特色瑜伽外，还有入门瑜伽、理疗瑜伽、舒心减压瑜伽、自然养生瑜伽、热力瑜伽、孕妇瑜伽（孕前、孕中、孕后瑜伽）、产后
形体修复瑜伽、纤体瘦身瑜伽、办公瑜伽、少儿瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽、户外瑜伽、瑜伽、男式康体瑜伽、印度特色、舞蹈瑜伽课程。
学院瑜伽培训基地成立，将为整个瑜伽行业培育出更多专业、的瑜伽导师，同时也改善了瑜伽导师良莠不齐的现状，将会成为有的培训机构，并对瑜伽在的发展和壮大起重要的作用。
学院目前开设的课程有：初级导师瑜伽班，中、导师瑜伽班，特色导师瑜伽班等证书课程。所有教材统一由亚太瑜伽文化协会编写，学员完成课程后，颁发别证书。
瑜伽和太极的区别是什么
瑜伽是现如今非常流行的一种年轻人追捧的运动方式，而对于传统流传下来的太极，并且不知何时好像只有老年人才练习，而现如今的年轻人并不了解。今天小编带大家了解一下瑜伽和太极的差别，到底哪种人更适合瑜伽，哪种人更适合太极。
瑜伽和太极的相似处
通过了解太极和瑜伽，我发现练习太极和瑜伽有个共同特点，瑜伽和太极用于身体的位置和运动经常出现相似，都利用调节呼吸和冥想来提果。都是表面看似静雅、舒缓的动作，每日练习完之后却总是腿痛手酸直打颤。它们其实并不像我们眼中的那样轻柔无力，舒缓绕转的一招一式都包含这全身心和谐、平衡的结合。它们的作用也远超人们的想象，不仅有利于提高睡眠质量，还能使得你神清气爽、提高食欲，而没有肚胀难受的感觉，精神气色明显增强。
瑜伽和太极的差别
1、基础准备不同
练习瑜伽需要注意环境安静、透气，练习前后不能吃饭，需要准备瑜伽垫等装备。太极主要准备宽松的衣衫，平心静气的练习即可。
2、运动形态不同
太极主要是放松运动，姿势是不断发展的,也没有从一个姿势的暂停移动身体到下一个姿
势。另一方面,瑜伽主要是静态的运动。每一个体式都举行了几秒钟或几分钟,每一个动作使身体充满积极的能量。
3、侧重点不同
练习瑜伽动作不要过度纠结体式动作是否到位，因为每个动作需要针对个人的身体素质来判断是否能到哪几个阶段，所以练习时只需尽自己所能，达到舒展身心的目的就好了。多关心瑜伽这项魅力修习法的要义：身心灵的和谐统一。瑜伽在印度语里的含义，就是“一致”“结合”或“和谐”。古印度的瑜伽信徒，深信可以通过瑜伽姿势和瑜伽的呼吸法，达到身体、心灵和精神的统一，并完全控制自己的心智和情感，保持身体的永远健康。（我喜欢瑜伽的大休息式，摊尸一般全身放松，意识也完全放松，短短的10分钟就能让我的思想恢复清明，十分的了不起）。
其实，瑜伽和太极在某些意义上是相通的。如果说瑜伽是一种静态的美，那么太极就是一种平衡和谐的美。太极和瑜伽都崇尚与自然达到和谐、统一，都强调身心灵一致与协调；太极的“用意不用力”，瑜伽的“控制心智与情感”，都强调了意识与思维的重要性。
太极是中华文化的哲学瑰宝，而瑜伽是古印度人民的智慧结晶。
所以，无论是选择瑜伽还是选择太极，都不要被一些不重要的细节因素干扰。如果你正好没时间赶去瑜伽馆，或者没充足的时间来完成瑜伽练习，那么不妨试试太极。而如果你喜欢多样化的运动模式，则瑜伽会更适合你。
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