做深蹲和马步膝盖疼，内详
我21岁178公分120斤，做无负重深蹲几次膝盖就疼，站马步大小腿成90度时十几秒后膝盖开始疼，身体重心越后越疼。膝盖疼痛无响声，只是左腿疼，感觉可能是膑骨〔不知道是不是... 我21岁178公分120斤，做无负重深蹲几次膝盖就疼，站马步大小腿成90度时十几秒后膝盖开始疼，身体重心越后越疼。膝盖疼痛无响声，只是左腿疼，感觉可能是膑骨〔不知道是不是叫膑骨〕内侧的软组织疼，站起后几秒就没疼痛感。休息几个星期再做同样的动作还是疼，怎么回事？怎么解决？ 展开
sxxsbsb
2009-08-08 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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可能是骨质的问题 小时候不太注意保暖 加之剧烈运动 ，可芦行能使关节受到损害。大概和软骨症差不多。以后不要剧烈运动。掌握运动强度，注意腿部保养。不要喝可乐等碳酸饮料。还陪销哗有健康问题很重斗局要。不要在网上随便问，这里没多少专业人士。见意去看中医。中医对人体内部的修复能力是很强大的。还有你这病不是一两天行成的，所以治疗起来不可能太快，甚至一开始没啥效果，一定要耐心。祝你早日活蹦乱跳。
永远呆在墙角
2009-08-16 · TA获得超过477个赞
知道小有建树答主
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