关于简单的健康手抄小报
关于健康，也包括很多方面的，身体健康，心理健康等等，健康手抄小报会告诉我们什么是健康。百分网小编专门收集了健康手抄小报，希望大家喜欢!
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1.月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检。
2.做女人，懂女人，看女人。
3.社会各界共同奉献爱心，关注女*健康，支持女*健康事业，努力为更多的妇女提供健康服务，为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境。
4.呵护女人身，更懂女人心(让天下女人不再有难言之隐)。
5.凡是有*生活的女*，尤其是出现白带异常.*生活出血.并伴有腰*.腹痛及下腹部重坠感，以及多孕早产，有家族肿瘤史的女*，都应积极参加的宫颈疾病普查。
6.多给自己一点关爱，为了自己.为了亲人.为了热爱的事业，提高健康意识，提高生活质量，以更加健康的体魄积极投身到我市的经济社会建设中去。
7.责任所以安全为了天下女人更健康
8.癌症不可怕，关键要早查
9.关爱恒久远，健康永相伴
10.呵护女人身，更懂女人心
11.领先技术，打造一流妇科
12.享健康生活，做品质女人
13.要想早发现，普查是关键
14.只要发现早，癌症能治好
15.做女人，懂女人，看女人
16.远离妇科炎症让女人如花绽放(无炎一身轻健康好心情)。
17.美丽女人从健康开始健康的女人最幸福。
18.体检前一天不吃过于油腻.高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒成分会直接影响检验结果。
1、蛋白质
除了吃含有动物*蛋白质的食物外，还应多吃富于植物*蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的门冬氨*，有利于肌肉中乳*的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。
2、维生素
新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不同的蔬菜和水果，就能从中获得人体所需要的多种维生素。
3、水盐平衡
人体的新陈代谢在夏天比较旺盛，出汗能排出人体内的毒素，释放出热量，是有利于人体健康的。而被动出汗(如由于天热、心情烦躁等形成的出汗)，却对人体不利，如果身体状态不佳的话，这种出汗会对人体造成一定的损害。主动出汗是人体主动运动所出的汗，是为保持体内的温度，散发热量而流淌的，有利于身心健康。
出汗之后，必须及时补充水分和无机盐。正确的补水方法视不同的健身强度而定，但必须注意要小口慢喝，水温不能过低，淡盐开水或者饮用含有人体所必需的多种矿物质和维生素的运动饮料，但不要自作主张地服用含有某种矿物质和维生素的*物，以免引起副作用。这样做是为了尽量保持身体内环境的平衡，使运动带来的脂肪燃烧作用能够充分发挥。
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