“健康女人永远年轻”训练课程(一):保持年轻 在家训练
"健康女人永远年轻"训练课程(一):保持年轻 在家训练
摘要：
有一种方法可以治疗骨质疏松,并达到减肥的目的,它可以减少患心脏病和糖尿病的危险.还能减轻更年期的症状.消除沮丧情绪.增加自信.改善睡眠,减轻风湿病和关节炎的症状.摆脱便秘和各种压力的困扰,甚至能改善艾滋病患者的生活质量.这听起来是不是像某种保健品的广告宣传语?然而还没有一种保健品能同时具有这么多项功能吧!而且也没有一种保健品能如此价廉物美!而它实实在在地存在,这就是——力量训练.本刊为中老年女性推出"健康女人永远年轻"训练课程.想拥有健康,保持年轻,就请跟我来!
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DOI：
CNKI:SUN:ZLBJ.0.2004-10-00O
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