如何判断牙齿健康 推荐4个自测方法可知牙齿健康程度
牙齿的健康与否跟人体的健康是息息相关的，这是因为人体的正常运转必须依靠进食各类营养来维持，而进食的食物则必须依靠牙齿来咀嚼咬碎，如果因数牙齿出现异常而不能完成正常的咀嚼功能，那么没有咬碎的食物直接进入胃肠道时，将会使得胃肠道无法消化与吸收，进而导致整个身体的健康受到影响。在这样的情况下，牙齿的健康就显得尤为重要了。在日常生活中，人们如何判断自己的牙齿是否健康呢？
1.经常自测牙齿的坚固度。其具体方法为轻轻叩击牙齿，看看牙齿有无松动的情况。除此之外，人们可对着镜子，仔细观察牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着的现象。
2.观察牙龈。正常牙龈的颜色呈现粉红色，如果是其它颜色或者是牙龈红肿都是不正常的迹象。
3.细心感觉。首先是吃冷、热、酸、甜等食物以及刷牙时，是否感觉牙齿有酸、痛、软以及出血现象；然后是口腔是否无溃疡、唾液分泌是否充足，有无干燥感等；最后，人们还应当经常用舌尖感觉每颗牙齿，仔细检查是否有龋洞或者是牙齿缺失的现象。这些现象的正常与否，都要靠人们日常的细心感觉、对比。
4.口臭。多数人会说，我们每天都有早晚漱口，为什么还是有口臭呢？这是因为口腔内的食物残留物质产生的细菌而引起，所以人们一定要养成饭后勤漱口的好习惯。
通过以上的叙述，我们了解到了判断牙齿健康的4个自测方法。日常生活中，除经常完全以上4个自测方法以外，人们还应当养成一个良好护牙习惯，坚持早晚刷牙，三餐饭后漱口，少吃过冷、过烫的食物，少吃甜食等，这样才能使牙齿保持一个健康状况。
相关知识
如何保护牙齿健康
牙齿健康标准
孕妇怎么保持牙齿健康
儿童牙齿保健方法
关爱牙齿健康 宝宝牙齿护理小知识
儿童牙齿保健知识及儿童牙齿保健方法（2020年整理）.pdf
日常怎样保健牙齿 七个步骤让牙齿更健康
如何护理牙齿，让口腔更健康？
健康饮食牙齿育
狮王细齿洁弹力旋净软毛护龈牙刷——全方位护理牙齿健康
网址: 如何判断牙齿健康 推荐4个自测方法可知牙齿健康程度 https://m.trfsz.com/newsview926206.html
