减肥小窍门：喝出健康 瘦出小蛮腰
随着社会生活节奏的变化，条件的变好，很多人因为美食的诱惑而控制不住自己的体重，导致肥胖，然而由于忙于工作没时间锻炼身体或者去健身房，那么你不妨可以自制一杯减肥水，方法简单便捷效果好，是众多懒人的首选之一。
大家都知道柠檬含有吩丰富的有机酸，柠檬酸以及高度碱性，具有抗氧化的作用，维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白抗衰老功效。而蜂蜜有助于把体内积聚下来的废物排出，使全身的新陈代谢功能的很好的改善，使得体内积聚多余的脂肪作为能量而得到燃烧。所以每天一杯，瘦身美容，排毒养颜，去肿消除。做法步骤如下：
1，准备一个柠檬，蜂蜜还有一个瓶子，先将柠檬用盐水清洗下
2，把柠檬切成片后，去籽，然后十字刀横竖切一刀。
3，装瓶时先把瓶子底部放一勺蜂蜜，再放柠檬，然后再放蜂蜜，一层一层让柠檬有足够的蜂蜜味道，不用装太满就行。
4，放置两天就可以喝了，喝的时候取一片柠檬泡上温水，酸酸甜甜的特别好喝，一定要早上喝哦，早上空腹喝一杯清理肠道除宿便，瘦身美容，让你轻松一整天。
减肥其实并不难，贵在坚持，当然还要有技巧，想要更多减肥知识和减肥小视频的可以加我，小编会陪你一起减肥!
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