大姨妈来能喝牛奶豆浆吗
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女性月经又被叫做大姨妈，每个月女性都会来一次大姨妈，而且持续时间大概是一周。如果女性每个月经来得不正常，一定要及早治疗，确保身体健康。女性在月经期间要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激食物。那么，女性来大姨妈可以喝牛奶豆浆吗？
女性在经期喝牛奶豆浆是可以的。豆浆牛奶富含优质蛋白，有一定的补血效果，适合女性在月经期间饮用。而且除了蛋白质，牛奶豆浆也含有一定的维生素、微量元素等营养物质，适合女性在经期补充营养。豆浆中所含有的植物激素可以帮助女性调节内分泌系统，改善女性体质，延缓女性衰老，有一定的美容护肤效果。
所以女性来月经时，情绪暴躁不安，可以适当饮用牛奶豆浆，调整体内荷尔蒙平衡，使情绪得到调节。不过女性在喝牛奶豆浆时要注意，不要空腹饮用它们，以免影响身体正常。如果空腹饮有牛奶豆浆，反而会使得牛奶豆浆中的蛋白质被消耗，不利于吸收身体需要的营养。
所以饮用牛奶豆浆时，要搭配一些淀粉食物，比如面包、馒头等。另外，女性如果有消化不良、肾功能不好的情况，那么最好不要喝牛奶豆浆，以免加重身体不适。喝牛奶豆浆不要和药物一起服用，最好在喝完牛奶豆浆后适当吃一些水果，有利于促进身体对铁的吸收。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 来月经吃什么好月经期会不会怀孕经期头痛吃什么食物好经期不能吃的水果和食物妇女月经期间能洗头吗月经期间不能洗头 相关百科 生化妊娠后不来月经月经前子宫内膜厚度广州月经不调好孕分享月经期间能吃葡萄吗豆浆机怎么选豆浆减肥法晚上喝豆浆好吗豆浆的好处空腹喝豆浆 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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