儿童零食选购指南：让孩子吃得更健康更聪明
儿童零食选购指南：让孩子吃得更健康更聪明
随着孩子一天天长大，各种零食简直让人眼花缭乱，孩子们也难免会忍不住想要尝尝。与其完全禁止孩子吃零食，不如选择那些对宝宝健康有益的零食，既能满足口腹之欲，又能助力健康成长！
如何帮助孩子长高？
营养均衡：这是关键中的关键！
合理运动：让孩子动起来，身体更健康！
充足睡眠：每晚保证足够的睡眠，长得更高更壮！
孩子长高需要哪些营养？
钙：骨骼生长的基础，缺钙会影响身高发育。
蛋白质：身体所有细胞和组织的重要成分，也是骨骼生长的必需品。
维生素D：帮助钙的吸收，让钙更好地为骨骼服务。
如何挑选儿童零食？
执行标准：选择符合国家标准的婴幼儿食品，安全有保障。
看配料表：配料表越靠前的成分含量越多，尽量选择天然原材料。
营养成分：通过营养成分表，可以计算出零食的能量、蛋白质等营养素含量。
我给孩子选择的儿童蛋白棒，营养丰富，口味清淡，不含糖，也不含聚异麦芽糖，口感好又不伤牙齿。我家孩子每天都会吃，加上户外运动，身高确实有所增长！
当然，除了零食，每天给孩子补充足够的新鲜水果和蔬菜也是必不可少的。我还整理了一些宝宝零食的红黑榜，有需要的家长可以收藏哦~
让我们一起努力，让孩子吃得健康，长得更高！
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