首页 > 资讯 > 运动康复丨能够锻炼孩子运动能力的小游戏,在家时不妨试一试

运动康复丨能够锻炼孩子运动能力的小游戏,在家时不妨试一试

在日常生活中,带孩子进行适当的运动锻炼有助于孩子的运动发育,而通过游戏的方式进行,不仅可以促进亲子关系,孩子的积极性与配合度也会相对较高。本次,我们为大家带来了两类有助于孩子运动发育的小游戏,大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。

1、爬行游戏

爬行类的游戏主要是锻炼孩子的大运动能力与身体协调性,比如让孩子在不同触感的地面(或地毯)上爬行,在孩子爬行时大家可以在孩子前方引导孩子。后续随着孩子的能力提升,大家还可以在孩子爬行的路径上放一些小枕头这类质地比较柔软的物品当做障碍物。

另外,为了给孩子提供新鲜感,大家还可以用纸箱和床单为孩子布置出一条爬行隧道,在增加孩子新鲜感的同时,还可发展孩子的空间意识与身体感知能力。同时,在孩子游戏过程中或做完游戏后,大家不要忘了鼓励与肯定孩子。

2、球类游戏

球类是很好的玩具,大家可以根据孩子的发展情况和孩子尝试各种玩法。比如传球游戏,大家可以和孩子对面而坐,然后把球递给孩子,在孩子接住球后鼓励孩子将球再递给自己。通过这类小游戏,锻炼孩子的身体感知能力、协调能力与大运动能力。

同样,随着孩子能力或游戏熟练度的提升,大家可以改变传递方式来提升游戏的难度。比如从直接递到孩子手上改为将球轻轻滚到孩子身边,让孩子接住,在让孩子用同样的方式把球传到大家身边,之后大家还可以在游戏过程中逐渐拉大与孩子之间的距离。

又或是,当孩子能够走稳时,大家可将球滚到孩子身边,让孩子蹲下捡起球再给家长投回来。后续,随着孩子能力的提升,大家还可以将传递方式过渡到踢球等。

需要注意的是,在家带孩子进行游戏时,游戏形式或内容,大家要根据孩子当下的能力与运动发展阶段而定,不要带孩子进行有跨越性的游戏(孩子刚会坐,就让孩子进行站立的游戏),并且在带孩子进行游戏前,建议大家可以先咨询下康复老师的意见,避免对孩子的康复产生不利的影响。

相关知识

运动也能治病?5种对症下药的运动,不妨收藏起来!
提醒:这6个运动或有助于身体恢复,若体力允许不妨坚持!
春暖花开,给孩子一份超详细的运动锻炼恢复攻略!
运动康复:恢复身体功能的科学锻炼方法
丰富多彩的户外活动——小小运动会
体能测试也能用AI,华为运动健康App助力全民健身
做试管婴儿移植胚胎前运动锻炼身体的好处有哪些?
试试这些运动吧,不仅可以强身健体,也能帮您减少焦虑
做哪一项运动,减肥塑形效果最好?丨剑眉专栏
想要减掉大肚子,不妨试试这些运动,或能让你拥有小蛮腰

网址: 运动康复丨能够锻炼孩子运动能力的小游戏,在家时不妨试一试 https://m.trfsz.com/newsview92945.html