自我心理健康状况自评指南
自我心理健康状况自评指南
♀️ 想要了解自己的心理健康状况吗？这里有一份自评指南帮你探索！
1️⃣ 躯体化：身体不适感，如头痛、背痛、肌肉酸痛等，或焦虑引起的躯体症状。得分在12-60分之间，36分以上可能有明显不适感。
2️⃣ 强迫症状：明知没必要，但又无法摆脱的无意义想法和行为。得分在10-50分之间，30分以上强迫症状较明显。
3️⃣ 人际关系敏感：在人际交往中的自卑感、心神不安等。得分在9-45分之间，27分以上人际关系较为敏感。
4️⃣ 抑郁：苦闷、失望、悲观等情感。得分在13-65分之间，39分以上抑郁程度较强，可能伴有死亡思想和自杀观念。
5️⃣ 焦虑：烦躁、坐立不安、神经过敏等。得分在10-50分之间，30分以上较易焦虑。
6️⃣ 敌对：厌烦、摔物、争论等行为。得分在6-30分之间，18分以上易表现出敌对思想、情感和行为。
7️⃣ 恐怖：对特定对象如出门旅行、空旷场地等的恐惧。得分在7-35分之间，21分以上恐怖症状较为明显。
8️⃣ 偏执：投射性思维、敌对、猜疑等。得分在6-30分之间，18分以上偏执症状明显。
9️⃣ 精神病性：各种急性症状和行为。得分在10-50分之间，30分以上精神病性症状较为明显。
其他：睡眠、饮食等附加项目和其他因子。
通过这些因子，你可以更好地了解自己的心理健康状况，并及时采取措施改善哦！
作者最近动态
上班不“妈味”，下班别“班味” 别以为“...全文
采购跟单员的工作内容与挑战 你是...全文
星际女主成长记：孤独中的璀璨光芒 在一个...全文
《额尔古纳河右岸》读书心得 最近在商场的...全文
SCI论文检索时机：见刊还是DOI号？ ...全文
仿写练习第61天：仿写句子结构 例子：...全文
2023年必读书单：文学巨匠经典作品推荐...全文
相关知识
个人健康状况的自我监测和评估指南
心理健康状况自我评价（通用15篇）
评估自己的心理健康状况
身体健康状况自我评价专题
健康状况自我评估表格
健康状况自我评价（通用10篇）
健康状况自我评价（精选9篇）
健康状况自我评价（精选10篇）
健康状况自我评价最新14篇
大学生心理健康状况及自我评价（通用19篇）
网址: 自我心理健康状况自评指南 https://m.trfsz.com/newsview929752.html
