第一节 评价自己的健康状况
第一节评价自己的健康状况
知识点1 给你的健康打分
( )
、五官端正、没有残疾
,心情愉快的人的状况
、心理上和社会适应方面的良好状态
,属于社会适应方面的是( )
D
C
,属于评价心理是否健康的指标是( )
,哪一个人的健康状况最理想( )
,不存在任何幻想的小华
,但精神萎靡不振的阿菊
,但乐于助人的小红
D
C
知识点2 保持愉快的心情
、青少年心理健康的核心是( )
,不宜采取的调节方法是( )
C
C
,担心考不好而压力骤增,这时你应该( )
,轻声哼唱音乐
,与命题者进行智力对话
“吃不到葡萄说葡萄酸”来比喻人们对于自己得不到的东西就说那东西不好的一种心理现象。在生物学中,这种情绪调节属于
( )
D
C
( )
①舒适的环境②很少锻炼③和谐的人际关系
④经常感觉疲劳⑤感到郁闷⑥良好的学习条件⑦对自己没有信心,经常有挫折感
A.②③④ B.⑤⑥⑦
C.②④⑤⑦ D.①③④⑥⑦
( )
①刻意取悦他人②遵循自己的生活准则不易受外界潮流的影响③不会刻意隐瞒自己的观点④敢于迎接挑战⑤生活中对不同意见坚决反对
A.①②③ B.②③④
C.①②③④ D.②③④⑤
C
B
“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明( )
C
,如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水,从四位同学的对话中,你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )
A.“哎,真倒霉!才剩半杯水。”
B.“哈,还有半杯水,真不错。”
C.“太渴了,有水喝真好。”
D.“OK!半杯水也能解决问题。”
A
,很多同学怀疑是小明偷去了,小明怎么解释也解释不清楚,老师在不明确情况下也不表示态度。小明的下列做法正确的是( )
,说明自己受到了委屈
,把事情摆平
,再找机会与同学和老师解释清楚
,下次真的去偷同学的东西宣泄自己心中的不平
C
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