你的健身装备买对了吗？适合你吗？快来看看该怎么选择吧!
很多人当初选择健身的最初的目的都是为了身体健康，但是其中却不乏有些人因为健身装备的选择不适合自己，或者不了解健身的知识，而导致自己身体受伤。就好比有很多健身新手在刚开始健身的时候，由于激情四射，而一次性跑步太久而导致的跑步膝，或者有的人买的鞋不适合自己，导致的崴脚等。如此可见，大家健身之前，一定要准备一身适合自己的健身装备。
接下来小编告诉大家需要准备的健身装备：
1、买一双适合自己脚型的运动鞋。
买运动鞋不一定要卖的非常贵，也不一定非得是牌子的，也不一定非的是阿迪或者耐克，只要能让自己的脚感到很舒服就可以，一双适合自己的运动鞋可以让自己在运动过程中减少受伤的几率，而且买鞋的时候一定要试一下，因为有些鞋可能会不适合你的脚型，所以不要看着其他人买的鞋穿的舒服，你就买和别人一样的。
2、准备一个大容量的水杯，运动过程中及时的补水。
这个装备就比较简单了，没有什么要求，只要能装水就好，而且最好是大容量的，因为我们在运动是会出很多汗，导致体内的水分大量的流失，所以一定要准备一个水杯。
3、准备一条舒适的运动裤。
运动裤的外型不需要很好看，穿着舒服就可以，弹性程度在运动的时候一定要能让你的肢体伸展开来，因为我们在锻炼前要做热身运动，以防止韧带拉伤，锻炼后也会做一些拉伸运动，来缓解肌肉的疼痛，所以我们所穿的裤子也一定要够舒适，够宽松，当然最重要的还是要合身。
以上三件都是最重要的健身装备，其他的健身装备，例如毛巾，发带，健身包，护膝等，都要根据你的自身情况来决定是否要购买。
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