人胖怎么减肥
美咯
人胖怎么减肥
2022-04-12 14:40:23
问题描述：（女，40岁）我体重越来越胖，出门买衣服非常受打击，心里很难受，特别到了夏天更是烦，我想问一下有什么好方法可以减肥吗？
医生回答(1)
病情分析：对于人胖减肥来说首先是试试控制饮食和增加运动量这个最简单的方法，不能吃含脂肪多、含糖量大的食物。而且必须配合运动一起来，因为只有运动了才能消耗能量，才达到减肥的目地，不过这个是需要一个长期性的，短期不能会有明显的效果。如果长期坚持不下去想要立竿见影的效果那就得选择去专业美容机构做吸脂手术，现在做个手术不会有什么副作用，非常安全。
2022-04-12 14:40:23
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