怎么判断自己子宫是否健康
通过生理期时间，经血颜色，有无痛经，白带地性状，脸色等方面，均可判断自己子宫是否健康。
以下一些表现可用于日常自查，如需准确了解子宫是否健康，建议定期检查。
1）生理期时间。子宫与女生的生理期分不开。正常月经周期时间在21～35天不等，月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在80毫升之内，以第2～3天为最多。经血一般呈暗红色，不凝固，宫颈黏液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适。
2）经血颜色。正常情况下，女性的月经血颜色是暗红色的，但是也有一些女性是鲜红色或者是黑红色，甚至还有血块，这就说明子宫可能不健康了，出现了问题。如果经血颜色很深，呈黑红色，可能是子宫内膜脱落较为严重，最好去正规的医院进行就诊。
3）痛经。痛经可能与子宫内膜异位症或子宫腺肌病有关，常表现为痛经，不孕，月经异常(可表现为月经过多、经期延长及不规则出血)等。
4）白带。白带性状可以直观反映女性的生理健康状况。要观察白的量、质地，是否是随月经期呈周期性变化。
5）脸色。人的气色也可以侧面反映子宫的健康状况，若一个人脸色红润，皮肤光滑白皙，没有黄褐斑，多表明子宫很健康，但相反，如果一个人看起来脸色蜡黄，没有血色，则很有可能是内分泌紊乱导致的。
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