【乳房怎么保养好】
乳房怎么保养好
2021-04-09 11:42:06
乳房怎么保养好
齐立强 副主任医师 乳腺外科 中国医学科学院肿瘤医院 三甲 女人的胸部保养是需要重视的,否则就很容易导致乳腺炎疾病的发生。 第一,要注意乳房的清洁,每天都要清洗它的乳房,尤其是热天更要注意。 再次,经常对自己的乳房进行轻柔按摩,促进其血液循环,预防乳腺疾病的发生。 再次使用乳罩,它可以起到保护乳房的作用。
2021-04-10 11:52:05
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 维护乳房首先要了解乳腺健康知识,养成良好的生活习惯,并加强锻炼,另外不能滥用药物和激素。 每天晚上睡前起床后,用手按摩乳房,对乳房进行按摩。 特指在乳房周围有节奏的自旋式按摩,先顺时针方向,然后逆时针方向按摩,直至乳房皮肤微红为止,最后提拉乳头数次。 这会使乳房更丰满,更有弹性。 补充一些维生素 E,如花椰菜和芝麻油,同时多喝些牛奶和豆浆。
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