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做一个关于心理健康的书签

关于这个问题,以下是一些关于心理健康的书签设计:

1. "健康的心态,幸福的生活" - 以这个主题为基础,书签上可以有美丽的图案和鼓励的话语,如"保持积极,学会放松,享受生活"等。

2. "自我关爱" - 这个书签可以提醒人们在日常生活中多关注自己的心理健康,如"花时间照顾自己,让自己更快乐"等。

3. "积极心态" - 以积极的态度迎接生活中的挑战和困难,书签上可以配有阳光明媚的图案和鼓励的话语,如"相信自己,做自己的英雄"等。

4. "压力管理" - 这个书签可以提醒人们在高压力的生活中如何保持心理健康,如"学会放松,寻找支持,保持乐观"等。

5. "心理健康小贴士" - 这个书签可以列出一些心理健康的小贴士,如"每天用10分钟做深呼吸练习","每周安排一次自我放松时间"等。

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