西安零基础全能私人教练培训课程
瑞德健身培训培训中心（西安）——西北地区健身及健身教练培训行业的旗舰，更潮流的健身教练培训授课体验，更新颖的健身运营体系，多元化的教练发展平台。多年来我们的课程项目广受欢迎且有着持续的更新。课程项目的领域包括：零基础全能健身团操及私人教练培训，健身教练职业资格培训，团操及私教提升培训，国际私人教练AFAA,NSCA-CPT认证培训，这的培训课程体系，使培训效果及价值更好！同时培训中心还拥有完善的健身俱乐部运营管理培训体系，独有的健身俱乐部销售及部门管理课程帮助俱乐部节流＋完善＋内部培养，使健身俱乐部实现利润提高与长久发展。
零基础全能私人教练培训课程板块：（共78天468课时，赠送课时9天54课时，共87天522课时，三天考核不算课时共90天）
全能私人教练培训基础理论课程（15天90课时）
序号
课程
课时
序号
课程
课时
1
运动解剖：骨骼系统
36
12
人体运动力学分析
6
2
运动解剖：肌肉系统
13
健康体适能
6
3
运动生理学：骨骼肌机能
18
4
运动生理学：血液
5
运动生理学：循环机能
6
运动生理学：呼吸机能
7
运动生理学：物质和能量代谢
8
运动生理学：感觉与神经机能
9
运动营养学
12
10
增肌原理
6
11
减脂原理
6
全能私人教练培训实操课程：
全能私人教练培训实操课程（7天42课时）
序号
课程
课时
序号
课程
课时
1
有氧设备精准指导，训练计划及训练技巧
6
5
常见器械抗阻训练：腿部训练
2
常见器械抗阻训练：肩部训练
36
6
常见器械抗阻训练：手臂训练
3
常见器械抗阻训练：腹部训练
7
常见器械抗阻训练：胸部训练
4
常见器械抗阻训练：臀部训练
8
常见器械抗阻训练：背部训练
全能私教核心课程：
全能私教核心课程（30天180课时）
1
特殊人群训练
6
5
小工具与功能性训练
36
2
运动损伤康复
54
6
主动拉伸与精准拉伸
18
3
普拉提课程
30
7
UKK私人健身教练课程
36
俱乐部运营管理课程：
俱乐部运营管理课程（2天12课时）
1
私教销售技巧
6
2
俱乐部运营管理及职业规划
6
健身教练国职及CPR课程：
健身教练国职及CPR课程（9天54课时）
序号
课程
课时
序号
课程
课时
1
CPR心肺复苏急救
12
2
健身教练职业资格认证
42
实训课程：
实训课程（15天90课时）
序号
课程
课时
序号
课程
课时
1
俱乐部带薪实训课程
90
套餐赠送课程：
套餐赠送课程（9天54课时）
序号
课程
课时
序号
课程
课时
1
Cycle-U动感单车
18
2
Combat U有氧搏击
30
3
健美课程（特色课程）
6
为响应全民健身，发展群众体育的政策，“0基础”健身教练课程面向广大朋友招生，不管你是退伍军人、在校学生，毕业学生，还是公司职员，只要你热爱健身，有梦想，或者想改变现在平庸的生活，提水平，都可以加入健身行列。相信通过培训中心细致专业的培训，你的身材、气质、工作、薪资、朋友圈可以得到的蜕变，投资自己，赢得未来!
课程证书：
课程证书
证书名称
对应课程
发证机关
备注
精英健身教练资格证
精英私教
瑞德健身培训培训中心
包含
CPR急救员
CPR
陕西省红十字会
包含
健身教练职业资格证书（初级）
国职
体育总局
包含
运动康复师资格证书
运动康复
瑞德健身培训培训中心
包含
功能性训练教练资格认证
功能性小器械
瑞德健身培训培训中心
包含
普拉提教练资格认证
普拉提
瑞德健身培训培训中心
包含
Cycle-U飞轮骑行教练资格证
动感单车
瑞德健身培训培训中心
赠送
Combat U有氧搏击教练资格证
有氧搏击
瑞德健身培训培训中心
赠送
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