胃不好的人，用这几物泡水喝，每天喝一杯，保护胃黏膜，更养胃
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胃不好的人，用这几物泡水喝，每天喝一杯，保护胃黏膜，更养胃
源北庭生活圈2018-08-26 22:16
肠胃是人体消化系统中最重要的器官，胃是食物的仓库，人把食物吃进去以后，首先就会来到胃里，胃通过蠕动和分泌各种消化酶，对食物进行“粗加工”，吸收一部分营养物质，这些被磨碎了的食物进入小肠，再一次被小肠分解吸收利用，有用的留下来，无用的通过大肠排出体外。
在中医里，脾胃是人体的后天之本，气血生化之源，若脾胃不好，人体所需要的营养物质失去了来源，不能生成气血，滋养全身，而气血是人体的命根子，没有气血的滋养，人体的各器官就会慢慢衰竭，因此中医上也有这么一句话：“人体气血充足则百病不生”，可见胃对于人体的作用有多大。而胃也是非常娇弱的器官，患胃病的人群相当多，只是或轻或重而已，尤其是现代很多人平时不注意，一些不良的生活、饮食习惯，导致胃病。
胃病反反复复，得不到控制，容易导致胃癌。所以日常一定要注意养胃护胃！养胃就等于养健康，那么我们平时要如何养好胃呢？下面编就来介绍一些天然的小食材，帮你养胃护胃。一起来看看吧！
1、胃不好，常喝大麦茶
大麦茶，就是把大麦炒制焦黄后，再用热水冲泡的一种茶，有非常浓厚的香味，有开胃、助消化、解油腻的功效，对胃黏膜有很好的修复作用，平时吃得太油腻、大鱼大肉不容易消化，而且加重胃的负担，不妨常泡一杯浓香的大麦茶，帮你清油腻，养胃更护胃。
2、胃不好，常喝蜂蜜茶
蜂蜜有润肠胃，补脾、清热解毒、美容的功效，对慢性胃炎、十二脂肠溃疡、胃酸过多，都有缓解的作用，能抑制胃酸分泌，平衡胃酸，减少食物对胃黏膜的刺激，有利于胃溃疡的愈合，但是最好不要空腹服用。
3、胃不好，常喝普洱茶
普洱茶是云南的特产，功效多，普洱有熟、生之分，熟普洱有“茶中之王”的美誉，能起到暖胃、降脂、延年益寿的功效，而且放得越久越香。也被人们称为能够吃的“古董”。古书《本草纲目拾遗》记载，普洱茶，消食化痰，非常适合长期饮用，不仅不会对肠胃产生刺激，还会对胃黏膜产生保护的作用。因此胃不好的人，可以常喝普洱茶。
4、胃不好，常喝茉莉花茶
茉莉花清香怡人，是非常具有观赏价值的盆景，而把茉莉花晒干后，可以用来泡水喝，也具有很大有药用价值，能清肝明目，生津止渴，理气开郁，入心、肝、脾、肺、肾这五经脉，可以说茉莉花茶能益五脏，茉莉花还能化湿和中，这里的“中”在中医里是指“中焦”的意思，中焦包括肠胃，因此茉莉花有健脾养胃的功效，胃不好的人，可以常饮用茉莉花茶。还能起到抗衰防老，延年益寿的作用。
（图片来源于网络）
责编综合新闻编辑部
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