咽炎疼痛怎么止？医生推荐这些润喉饮品自己在家可以做一做
咽炎是一种常见的上呼吸道疾病，患者常常因为喉咙疼痛、干燥、灼热等症状而苦不堪言。那么，面对咽炎带来的疼痛，我们该如何缓解呢？除了药物治疗，医生还推荐了一些润喉饮品，这些饮品不仅简单易做，而且效果显著。接下来，我们就来详细了解这些润喉饮品及其制作方法。
一、咽炎及其常见症状
咽炎是指咽部黏膜及黏膜下组织的炎症，通常由病毒或细菌感染引起，也可以是其他因素如环境因素、吸烟、饮酒、辛辣食物等诱发。
喉咙疼痛：这是咽炎最常见的症状，疼痛程度不一，可伴有灼热感。
干燥、异物感：咽部常感到干燥，有异物感，仿佛有痰但咳不出来。
咳嗽：咽炎可能引发咳嗽，尤其是干咳，有时伴有少量痰液。
声音嘶哑：咽炎严重时，可能影响声带，导致声音嘶哑。
发热、乏力：部分咽炎患者还可能出现发热、乏力等全身症状。
二、咽炎疼痛的常见缓解方法
面对咽炎带来的疼痛，我们可以采取多种方法进行缓解。
药物治疗：
清咽利嗓药物：如金嗓利咽丸、利咽灵片等，可以清热利咽，缓解疼痛。
清热解毒药物：如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，有助于清热解毒，消除炎症。
抗生素：如果是细菌感染引起的咽炎，可以应用抗生素进行消炎，如红霉素、阿奇霉素、阿莫西林等。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的咽炎，除了消炎，还应选用抗病毒药物，如吗啉双呱、金刚胺等。
冷敷：
将干净的毛巾放入冰镇过的冷水中浸泡，完全浸湿后拧干，放在咽喉部位，有助于缓解嗓子疼痛。
饮食调整：
清淡饮食：避免辛辣、过甜、过酸等刺激性食物，以清淡饮食为主。
多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解疼痛。
润喉饮品：通过喝一些具有润喉作用的饮品，也能有效缓解咽炎疼痛。
三、医生推荐的润喉饮品及其制作方法
以下是一些医生推荐的润喉饮品，它们不仅简单易做，而且效果显著，适合在家自行制作。
冰糖雪梨水
材料：雪梨1个，冰糖适量。
做法：将雪梨洗净去皮，切成小块，加入适量冰糖和水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：冰糖雪梨水具有清心润肺、止咳润燥的作用，能缓解喉咙不舒服的症状。但注意冰糖不宜过多，以免痰液生成过多，引起不适。
清咽茶
材料：桔梗、甘草、金银花、薄荷各适量。
做法：将以上材料放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。
功效：清咽茶具有解热止痛、清热利咽的效果，适用于缓解咽喉不适症状，尤其适合因炎症导致的咽喉肿痛。
金银花参茶
材料：玄参、沙参、金银花各适量。
做法：将以上材料放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。
功效：金银花参茶适用于慢性咽炎有干咳烦热的患者，具有清热润肺、利咽止咳的作用。
胖大海麦冬茶
材料：胖大海1个，麦冬10g，金银花3g。
做法：将以上材料放入砂锅中，加入500ml水，煮开后关火，焖10分钟即可饮用。胃不好的人可以少放一点金银花。
功效：胖大海麦冬茶具有清热润肺、利咽解毒的作用，适用于缓解慢性咽炎引起的喉咙疼痛。
陈皮青果茶
材料：陈皮、青果各10g，罗汉果1个。
做法：将罗汉果敲破外壳，与陈皮、青果一起放入砂锅中，加入500ml水，煮开后关火，焖10分钟即可饮用。
功效：陈皮青果茶具有理气化痰、利咽开音的作用，适用于缓解因慢性咽炎引起的喉咙不适。
玉竹百合茶
材料：百合、玉竹各10g，杭白菊3朵。
做法：将以上材料放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。眼睛干涩可以多加点杭白菊。
功效：玉竹百合茶具有滋阴润肺、清热利咽的作用，适用于缓解因慢性咽炎引起的喉咙干燥、疼痛等症状。
冰糖银耳汤
材料：干银耳50克，冰糖40克。
做法：将温水浸泡、择净的银耳放入碗内，上笼蒸10分钟。冰糖溶化后备用。汤锅置火上，放入开水、银耳、冰糖水，先用旺火煮30分钟，再改微火煮20分钟，至银耳熟烂盛入碗内即成。
功效：冰糖银耳汤具有滋阴润肺、补中益气的作用，适用于缓解因慢性咽炎引起的喉咙干燥、疼痛等症状。
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