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苹果睡眠监控怎么关啊?

泰然健康网
2024-12-30 19:42

苹果手机右上角的闹钟标志表示有一个闹钟程序被打开。要关闭该闹钟程序，可以直接在手机上进行操作。

以下是关于如何关闭睡眠提醒功能的具体步骤：

1. 打开iPhone 11，并进入iOS 14.4.1操作系统。
2. 在主屏幕中找到并点击"健康"应用程序。
3. 在健康应用内，选择"睡眠"选项。
4. 进入后，点击"所有定时与选项"。
5. 在此页面中，找到并关闭睡眠定时功能的开关。
6. 关闭后，你将不再收到睡眠提醒。

除了以上内容外，下面还提供一些延长iPhone手机电池寿命的小技巧：

1. 养成充电好习惯：当苹果手机提示低电量时及时充电，避免电量过低导致自动关机。如果电池效率低于80%，建议更换新的电池。
2. 升级到最新版iOS14：苹果在iOS 14中新增了“优化电池充电”功能。该功能通过智能学习和判断用户使用和充电习惯来平衡充放电过程、减缓电池老化，并在一定程度上提升iPhone续航能力。
3. 禁止后台应用程序刷新：自iOS 7以来，应用程序在后台运行时会消耗电池寿命。可以检查哪些应用程序在后台运行时间过长，并禁止它们的后台刷新功能。
4. 启用低电量模式：iOS 9新增了"低电量模式"功能，可大幅节省手机电量。启用该功能后，屏幕亮度会降低、限制后台进程运行速度，以及减少设备所需能量。

通过采取这些措施，你可以有效延长iPhone手机的电池寿命。