苹果健康睡眠数据消失？5步快速恢复
苹果健康睡眠数据消失？5步快速恢复！
最近发现iPhone上的睡眠数据突然不显示了？别担心，这里有一套解决方案帮你快速恢复详细的睡眠分析。
检查健康应用中的睡眠数据源：首先，打开健康应用，查看睡眠数据源是否与访问权限中的手表（Watch）关联。如果没有手表选项，那么数据将无法正常显示。
更新系统和手表：确保你的iPhone系统已经更新到iOS 16.1，同时手表系统也更新到9.1。如果更新后问题依旧，继续往下看。
重新绑定手表：将手表解绑并重新绑定到iPhone上。然后，重启iPhone和手表，看看是否能解决问题。
还原设置并重新设置睡眠目标：进入iPhone的设置，选择通用，然后点击传输或还原iPhone。选择还原所有设置，然后重新绑定手表并设置睡眠目标。
开启睡眠专注模式：确保睡眠专注模式已经开启。这样，手表会在你入睡时开始记录睡眠数据。
通过以上步骤，你应该能够看到详细的睡眠阶段分析数据。如果问题依旧存在，建议联系苹果客服寻求进一步的帮助。
希望这些步骤能帮助你恢复苹果健康中的睡眠数据，让你更好地了解自己的睡眠质量！
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