什么茶润喉
什么茶润喉
王英歌副主任医师
耳鼻咽喉科 福建医科大学附属第一医院
一般可选择蜂蜜茶、金银花茶、菊花茶，具有润喉的作用。
首先是蜂蜜茶。蜂蜜茶主要是将蜂蜜用开水冲泡当做茶饮。蜂蜜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素D等营养成分，这些营养物质可以补充身体所需，促进身体正常代谢。尤其是维生素C，它具有润滑喉咙的作用，能够使喉咙处于湿润的状态。
其次菊花茶也是一种具有润喉作用的茶。菊花茶是由菊花制成的花草茶，其中的菊花具有滋润咽喉、去火的作用。经常喝菊花茶可以缓解咽部异物感、烧灼感等喉部不适的症状。
最后是金银花茶。金银花属于一种中药材，它具有清热解毒、疏散风热的功效。如果将金银花用热水冲泡成茶饮，可以有效改善嗓子干燥的症状，保持嗓子湿润。
除了以上几种茶以外，还有一些其他具有润喉作用的茶。例如胖大海茶，胖大海是一种富含黏性物质的植物，可以形成保护屏障，起到润滑喉咙的作用。麦冬茶则是由麦冬制成的茶饮，麦冬具有滋阴润燥的作用，可以缓解咽喉痛、干燥等问题。
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