健康是人生最大的资本和最珍贵的财富
无论何时何地我们都应该把健康放在第一位。有一句话这样说，健康是1，其他都是0.
只有依附于这个1，0的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在。
不管你是富贵还是贫穷，健康的身体永远是你最珍贵的财富。
一位医生给我们讲了一个真实的故事：
前不久，有位朋友来看我，作为医生，我一眼就看出他身体不大好。我劝他赶快检查一下，他却说太忙了，没时间，只是胃有时不太舒服，挺挺就过去了。我说：“不行，今天你必须让我为你做一个全面的检查。”结果查出他得了肺癌……事实上，这位朋友只有三十几岁，为了开个茶坊，他每天忙碌着，经常连饭都吃不上。由于每天工作十五六个小时，他的睡眠严重不足。为了应酬顾客，他平均一天抽三盒烟，喝两三顿酒。就这样，在他事业有成时身体却垮掉了。得知自己患了癌症，他的精神一下子崩溃了。每天和朋友变本加厉地喝酒、吸烟、打牌。后来在朋友的再三劝说下，他才同意接受我用冲击疗法为他治疗。几个月后，他肺部的肿瘤明显缩小了。这位朋友很能干，又有头脑，一年后他的生意又红火起来。现在，他又像以前一样操劳起来，我真担心他会旧病复发。
现在许多学生为了考上名校身体透支，结果考上了大学却患上了重病无法医治。有位名牌大学的学生患了癌症找医生医治，医生问他为什么到了晚期才来？他说，父母让他考上大学再治病。医生看了看他身边的父母，两位老人在不停地掉眼泪。
现在很多人，凭借着自己年轻的优势，以为自己的生命非常强大。干工作，做生意，干事业的时候，拼命地干，熬夜通宵、抽烟喝酒，不断透支着自己的身体，总觉得自己不会病倒。等挣到了钱，不是把健康放在第一位，而是想怎样买房子，怎样举办重大的婚礼，结衣缩食的做这些事。把健康这件事放到脑后，可突然有一天，你病倒了，回想起以前的种种，你突然明白了，年轻从来不是资本，健康才是，唯有自己的身体是不可以随意挥霍的。即便有再多的钱，也不能挽回自己的生命。不要等到了人生的岔路口，心里才明白，健康的身体失去了，就永远也回不来了，不要做让自己后悔的事。对自己最好的投资，就是让身体健康，身体好，这也是一种了不起的才华。
健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有了健康才会有人生的幸福，拥有了健康才会有人生的未来，健康是拥有一切的前提。”
生于大千世界，竞争强烈，为了生存，为了家庭能过上好日子，人们没白天没黑夜不断地加班加点，挥霍着自己的身体健康。可当有一天，钱虽然赚到了，事业成功了，却发现自己的身体累垮了！
仔细想想，真是得不偿失！人生在世，生命对于我们只有一次，健康的身体对于我们每个人尤为重要！一个人可以没有金钱、名利，但绝不能没有健康的身体，如果没有强健的体魄，你得到了世界又如何？
生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
健康的身体是财富、地位、身份等等一切的根本，唯有健康的身体，才可以拥有自己想要的一切。没有健康的身体，一切都是空的。
人生短暂，健康的身体是生存的本钱，幸福的首要条件在于健康，只有健康的身体才有健全的精神，所以说：“健康快乐最值钱。”你可以试金钱、名利如粪土，但不可以挥霍健康，因为健康一旦透支，你就是花多少金钱再也买不回来了，到时候后悔也是悔之晚矣！没有了健康，你就一无所有！
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