什么是酸樱桃？酸樱桃提取物的好处有哪些？
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什么是酸樱桃？
酸樱桃在世界各地都有种植，人们用它们来烹饪或制作糖浆和类似的浓缩物。
你可以找到冷冻的、榨汁的或干的。
人们通常会在这些樱桃中添加糖，这样它们的味道会更好，因为它们很酸。
酸樱桃在俄罗斯和欧洲最受欢迎。
您会在传统食品中发现酸樱桃作为食用色素和调味品，但它也是一种膳食补充剂。
但在开始任何新的补充剂之前，请先咨询您的医疗保健提供者。
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酸樱桃提取物胶囊
有些人服用酸樱桃提取物作为补充剂，因为它含有对身体有益的营养成分。
花青素是一种具有极高抗氧化活性的黄酮类化合物，是其中一种营养素。
羟基肉桂酸盐是另一种有益的营养素。
它含有抗氧化剂的生物活性成分。
动物和试管研究表明，酸樱桃中的这些成分具有抗炎特性。
制作提取物需要将樱桃煮成果肉，然后捣碎。
除去果肉中的水分后，就成为酸樱桃提取物粉末。
然后人们将粉末添加到冰沙或其他液体中作为补充剂。
测量粉末并将其添加到饮料中饮用可能会有点混乱，因此酸樱桃胶囊是服用补充剂的最佳方式。
酸樱桃的药用历史
护士们给在战场上受伤的罗马士兵提供酸樱桃来缓解疼痛。
希腊医生克劳迪斯·加伦努斯（Claudius Galenus），被称为佩加蒙的盖伦（Galen of Pergamon），推荐酸樱桃作为治疗各种健康问题的收敛剂。
阿拉伯传统医学（称为尤纳尼）使用酸樱桃配方来缓解肾结石、尿路感染和排尿疼痛等疾病。
在西欧，人们用新鲜水果和果核制成樱桃糖浆，以帮助退烧和治疗肝脏疾病。
酸樱桃提取物胶囊的好处
酸樱桃提取物胶囊含有大量纤维，并含有维生素 A、B、C 和 K。
与甜樱桃相比，酸樱桃的维生素 A 含量高出 20 倍，抗氧化剂水平高出 5 倍。
该提取物也是镁、钾和锰等矿物质的极好来源。
它甚至是蛋白质的来源，同时提供 omega-3 和 omega-6 脂肪酸。
该补充剂富含褪黑激素，有助于健康的身体睡眠、支持免疫系统、促进健康的情绪等。
最近，更多的研究支持精英运动员和普通人群使用酸樱桃提取物或果汁，因为它具有抗氧化和抗炎多酚化合物。
该提取物可以减轻疼痛并加速康复，比非处方药和止痛药更好。
现在，让我们详细了解一下酸樱桃提取物胶囊的好处。
在开始任何新的补充剂之前，请不要忘记与您的护理人员交谈。
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