热量来了，随之而来的是吃清爽的时令水果的欲望。 这 樱桃 它们是真正的美味佳肴，因为它们令人开胃，此外，它们还富含对您的健康有益的特性。 如果你是樱桃爱好者中的一员，却不知道樱桃对身体的价值，那你要注意了！ 从这一刻起，您将更加渴望吃它们。
樱桃因其出色的风味而成为世界上最受欢迎的水果之一。 但除此之外，它还是一种具有 营养价值高 它为身体的正常运作提供了巨大的好处。
樱桃属性
樱桃是含糖量最高的水果 黄酮类化合物 存在，所以他们实现了一个强大的 抗氧化功能 它有助于中和自由基。 这些是造成多种疾病的原因，例如癌症或阿尔茨海默氏症。 樱桃含有 维生素 A、B、C 和 E; 和矿物质，如 钾、铁、镁和钙. 这些是来源 碳水化合物, 蛋白质 y 纤维 他们有一个 低热量水平。
他的 净化 并促进排除体内毒素 它们有助于调节 胆固醇 在血液中 他们防止的风险 癌症 和一些退行性疾病 他们改进了 肠运输 缓解便秘等问题 他们调节水平 血糖 加强 免疫系统 并加强防御 他们改善情绪，促进放松和战斗 失眠 延迟 细胞老化 和对抗自由基 减少气体积聚和 消化不良 它们有助于预防 骨质疏松 它有利于治疗 高血压 他们从内部关心，有利于人们的健康 头发、指甲和皮肤如您所见，它是真正的超级食品，益处多多，具有强大的清洁和抗氧化能力。 这些可以包含在任何类型的 dieta saludable 并且是典型的 春夏季节. 你应该知道他们有一个非常 高水含量. 因此，它是一种非常滋润的食物，从内部呵护您，有利于您的健康状态。 除了上述所有好处外，他们还负责 眼睛健康, 的状态 关节 并改进 循环.
