延缓衰老的抗氧化水果
岁月的流逝在每个人的脸上都留下了痕迹,这是很多女性所不愿意看到的,因此如何延缓衰老就成为她们最为关注的话题。延缓衰老要多吃抗氧化的食物，今天就跟大家说说延缓衰老的抗氧化水果。
樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
延缓衰老的抗氧化水果
红石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
柚子
研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
橄榄
由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
相关知识
【什么食物抗氧化延缓衰老】
吃点 “抗氧化剂” 真的能延缓衰老吗？
抗氧化：保护健康，延缓衰老的有效途径
吃什么水果可以延缓衰老
10种抗衰老的方法，助你延缓衰老
Aging：浙大学者研究发现，多吃这类抗氧化饮食，延缓衰老
抗氧化的超级食物：哪些食物能中和自由基、延缓衰老？
从“延缓衰老”到“有助于抗氧化”，保健食品功能声称的变迁释放了“抗衰老”市场的哪些信号
研究发现抗氧化饮食可以延缓衰老，如何做到健康饮食？
抗氧化是抗衰老的意思吗
网址: 延缓衰老的抗氧化水果 https://m.trfsz.com/newsview938673.html
