身材焦虑？别担心，自信最重要
身材焦虑？别担心，自信最重要
今年已经是我从事普拉提行业的第五年了，接待过各种各样的会员，但最终大家都在追求一个“完美身材”。那么，什么是完美身材呢？其实，完美并不是一个固定的标准，而是个人眼光的问题。所以，我从不给我的会员制造焦虑，也不会承诺什么“十天瘦十斤”或者“腰围立马减多少”的噱头。尤其是那些有身材焦虑的姐妹们，看到这种话术真的会心动，觉得10天就能瘦10斤，那20天就能瘦20斤，一个月就能变成美女。
这种话术我见过太多太多了，也深知其中的套路。所以，当我自己开了一家工作室后，我从未把这些带给我的会员。面对身材焦虑，我首先希望她们学会自信，不管人生经历什么阶段，无论是生了孩子身材走样，还是工作压力导致暴饮暴食，或者是因为舒心快乐而控制不住饮食，这些例子比比皆是。
我们大众眼里觉得美女应该要有九头身、腰细长腿，但最根本的问题是身材焦虑导致的不自信，套用了别人的审美标准。如果有一天你发现减肥并不是一件取悦别人的事情，而是取悦自己的事情，那就会简单许多。当有一天你发现这件事是为了身体健康，那就会开心许多。
其实，每个人都值得去赞美。你很好，你非常好，只需要在现在的基础上更好。这样，我相信对方也会舒服许多。面对会员，我想要做的就是让她们体验到好的服务以及好的课程，并且从中学习到精髓，在身材完美的前提下拥有自信和快乐。
（图文最后是我对话的会员，她真的很好，在我第一天见她的时候，她就更好了。）
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