32岁，减肥逆袭，重拾自信
32岁，减肥逆袭，重拾自信！
随着年龄的增长，焦虑感也随之而来。是什么让我下定决心要减肥呢？每次去服装店试穿，总是失望而归，XL码的裤子穿着都紧绷绷的。自卑感越来越强，不爱出门，不想见朋友，也不想参加任何活动。亲戚长辈们一见我就说“最近有点胖啊”，其实心里清楚，不是最近，而是越来越胖了。
最胖的时候，我达到了140斤，这几年体重逐渐稳定在130斤。虽然很爱买衣服，但几乎没有一件能让我满意。去服装店时，我总是问“显瘦的衣服，我能穿的，给我试试”。
终于在今年初秋，我决定要改变这种状态。我尝试过普拉提，但发现它主要是塑形，不能减脂。于是，我决定先瘦下来再去练普拉提。我也尝试过各种酵素和茶，但都没有效果。减操也练过，但管不住自己的嘴还是没用。所以，减肥的第一步就是——管住嘴！
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