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肠道排便不好怎么调理

泰然健康网
2024-12-31 01:40

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肠道排便不好怎么调理

秦耿消化内科副主任医师中日友好医院三甲全国第43咨询

肠道排便不好的调理方法具体如下：

1、调整饮食：肠道里面会有大量益生菌，也有一些有害菌。打个比方，养肠道里面的益生菌跟种庄稼一样，如果种庄稼的时候不注意除草，不合适地给一些肥料，就会长杂草，人体也是一样。如果平时长期摄入高蛋白、高脂肪的食物，会导致肠腔里面的菌群发生变化，有益菌减少，有害菌增多，患者就会出现排气增多、大便次数增多、大便不成形的现象，不利于健康；

2、保持健康的排便习惯：每天上厕所应该坚持固定时间，早上去排便或者晚上去排便。排便的时候不要长时间看书、看手机，以免分散排便的注意力，影响排便效率。时间久了以后，同样会引起便秘的发生；

3、多活动、多喝水：除了平时前面讲的注意饮食，多吃瓜果蔬菜以外，还要多活动、多喝水。因为现在工作比较忙，平时上班基本都是坐着的患者，症状会更为突出。所以要注意增加每天适当的运动量，同时要多饮水，才能够保证大便每天1次，保持一个健康的状态。

2023-06-11浏览25498次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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陈虎副主任医师长庆油田燕鸽湖医院二甲肠道不好怎么调理肠道不好，可以用以下的方法进行调理：第一、饮食方面调理，不吃麻辣、刺激、辛辣或者生冷、不容易消化的食品，要饮食有节、按顿吃饭，而且每顿饭吃到7-8成饱，不能吃得过多。第二、可以通过心情方面调节，保持愉悦的心情对胃肠道疾病是极为有好处的，主要是因为胃肠道疾病神经支配是植物神经，植物神经在人情绪比较好的时候，对肠道的功能是非常有好处的。如果出现焦虑、紧张等植物神经紊乱以后，胃肠功能也就变得很差。第三、也可以使用药物进行调理，包括使用健胃消食片，包括使用附子理中丸进行胃肠方面的调理，也是有很不错的效果。彭涛副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21肠道不好怎么调理"肠道不好一般是指慢性腹泻，遇到风吹草动就会出现腹痛、腹泻，而慢性腹泻并不是一个单独的疾病，它包含了很多种原因导致的腹泻，腹泻按照发病机制可以分为四种类型，每一种类型的治疗方法不尽相同。n1、动力性腹泻，代表性疾病为肠易激综合征，临床表现为反复的腹痛、腹泻，伴有肠鸣，针对这种情况可以使用胃肠动力调整药物。n2、分泌性腹泻，代表性疾病为霍乱，这种情况需要进行输液治疗。n3、渗出性腹泻也叫炎性腹泻，往往表现为黏液脓血便，代表性疾病为溃疡性结肠炎。n4、渗透性腹泻，这种腹泻往往伴随消化吸收不良，大便中可以看到未消化的食物，这种情况需要进行消化功能锻炼，以及消化酶的补充。n所以肠道不好应当去医院就诊，在医生的指导之下完善相应检查，明确诊断后才能针对性治疗。"盛建文副主任医师宜春市人民医院三甲肠道不好怎么调理肠道不好主要可以表现为便秘、腹泻或者消化不良等症状。如果症状持续很长时间，建议到正规医院做相关检查，排除器质性病变。如果没有器质性病变，为单纯肠道功能紊乱或者肠易激综合征，建议做调理。首先饮食上尽量吃清淡的食物，避免吃煎炒、辛辣、刺激食物。在生活上要多运动、多饮水，避免熬夜不良的习惯。还有戒烟酒，烟酒也会增加肠道负担，还可以吃部分食物，例如多吃海参、大枣，多吃香蕉等水果，改善肠道功能。张昊主任医师河南省人民医院三甲全国第83排便不好怎么调理排便不好，需要根据患者的具体症状，采取相应的治疗措施。常见的类型及调理方式有以下几种：1、肠易激综合征：如果患者排便不好，是大便次数多、大便不成形或便前伴有腹疼等症状，便考虑可能存在有腹泻型的肠易激综合征。对于此种情况，此时患者需要调理胃肠道动力的药物，以解除平滑肌痉挛的药物为主，比如匹维溴铵或曲美布汀、乐健素即复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等。同时根据患者产生排便不好的原因，比如可能还需要使用益生菌以及调节神经功能的药物，比如患者有焦虑、紧张、抑郁、失眠等，便要针对患者的具体症状，给予相应的药物治疗，经过综合的因素，才可能会使患者的大便不好，逐渐的恢复正常；2、便秘：给予患者的胃动力药物，要以促进胃肠动力，尤其是促进肠道动力为主的药物，比如莫沙必利、普芦卡必利、西尼必利、利那洛肽等，同时增加粪便的体积、水分，促进黏膜、肠黏膜的肠液分泌以及补充益生菌，改善肠道动力紊乱、动力不足。张远臣副主任医师北部战区总医院三甲排便不好怎么调理"排便不好分两种情况：一种是便秘，或者称之为排便困难；还有一种情况则是大便次数增多，或者是大便不成形等等。第一种情况，排便困难或者是便秘，建议患者应该保持适当的运动，同时应该多进食新鲜的蔬菜和水果，若超过三天没有大便，可以给予口服一些通便药物治疗。常用的有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。建议口服通便药物的同时，应该多饮水，这样有利于增加通便药物的效果。第二种情况，排便次数增多或者是排便不成形，建议患者可以应用一些药物来对症处置，常用的有肠道收敛剂蒙脱石散，或者是肠道蠕动抑制药物，盐酸洛哌丁胺等等。若应用上述方法得不到改善，建议患者应尽早完善肠镜检查排除器质性疾病。"袁庆玲主治医师广西国际壮医医院三甲肠道消化不好怎么调理"肠道消化不好的调理：1、主要还是依靠饮食来进行调理，饮食上要清淡饮食，不要吃过冷过刺激的食品，一般吃一些温和、易消化的饮食。2、注意休息，注意情绪的控制，很多肠道消化问题是由于长期的精神紧张、长期熬夜，所导致的消化系统疾病。3、可以使用药物进行调理，比如可以服用保济丸、藿香正气丸，还有双歧杆菌等调节肠道菌群。4、可以使用中医的方法，比如艾灸、针灸等方法进行治疗。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲肠道不好怎么调理饮食"肠胃不好调理的方法很多。首先要调整自己的精神状态，很多胃肠道疾病是与精神压力过大、焦虑、抑郁相关，因此要尽量保持放松、快乐的情绪。其次是饮食方面的调理，尽量做到按时吃饭，三餐规律，细嚼慢咽，不暴饮暴食。同时要进食易消化，易吸收的食物，尽量避免高油、高盐、辛辣刺激的食物，减少胃肠道的负担，多吃蔬菜等高纤维素及富含维生素的食物，保持肠道的通畅。然后是加强身体锻炼，促进肠道蠕动，加强身体代谢，增强机体的抵抗力。如果以上这些方法效果不佳，可以借助中医的理疗、针灸、推拿等物理手段调理维持功能。如果胃肠功能仍然较差，需通过药物治疗达到效果。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲肠道吸收不好怎么调理肠道吸收不好的调理，主要包括饮食的调理，以及针对病因进行药物治疗。另外，要注意情绪的调节，平时要注意多吃清淡、易消化的食物，多吃稀饭、面食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肥肉、动物内脏等油腻的食物，规律进食，少食多餐。适当多喝酸奶，有利于维持肠道菌群的平衡。引起肠道吸收不好的原因有肠道疾病、肠道菌群失调、饮食不规律、饮食习惯不良等，需要去医院通过大便常规、肠镜检查，明确具体原因再针对性治疗，也可以考虑通过服用中药进行调理脾胃的治疗。赵严主任医师上海市第十人民医院三甲大人肠道不好怎么调理"大人肠道不好可能会出现便秘、腹泻或者便秘、腹泻交替的情况，甚至部分人还会合并有腹痛，应该进行必要的肠镜或大便化验，排除没有器质性病变后可以采取如下的调理方法：n一、饮食调理，饮食要做到规律、定时、定量，粗细、荤素搭配合理，切忌食用过于刺激、过辣、过热、过烫、过油等刺激性饮食，避免对胃肠道造成不良影响。n二、保持良好的情绪和心理状态，避免紧张、焦虑、恼怒或者工作压力过大而造成的情绪上不适，而产生了脑肠轴异常，出现的肠道功能不佳。n三、保证充足的睡眠、作息规律，改善肠道的适应能力，提高免疫力。n四、加用肠道益生菌，改善肠道微生态环境，对肠道调理也有好处。"彭涛副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21肠道不好怎么调理便秘便秘是一种常见的消化科症状，其本身并不是疾病，是一种临床表现。便秘可以分为功能性便秘、器质性便秘，或者是原发性便秘、继发性便秘。继发性便秘是指继发某些器质性疾病的便秘，而原发性便秘是指找不到原因的便秘。继发性便秘往往继发于糖尿病、干燥综合征等，部分老年人常用的药物也会引发便秘。继发性便秘的治疗关键是寻找原发病，对原发病进行调整与治疗。而原发性便秘为找不到原因的便秘，针对这种类型的便秘，可以进行临床分型，其分型包括出口梗阻型便秘、慢传输型便秘、混合型便秘。这种便秘一方面需要进行生活方式的调整，一方面可以使用药物进行对症治疗。生活上需要注意适当饮水、适当锻炼，增加富含纤维素饮食的摄入。药物方面，则可以使用渗透力泻药，比如乳果糖、聚二醇，通过乳果糖、聚二醇4000这样的药物摄入，改善肠道大便的成分，增加水分含量，有利于大便的排出。此外，还可以使用利那洛肽这样的促分泌药，来达到缓解便秘的效果。