番茄酸奶榨汁的功效
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
番茄酸奶榨汁具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效。
1、补充营养
番茄酸奶榨汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
番茄酸奶榨汁中含有丰富的益生菌，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、增强免疫力
番茄酸奶榨汁中含有丰富的乳酸菌，适量饮用可以维持肠道菌群平衡，有利于增强机体免疫力。
除此之外，还有美容养颜等功效。建议适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
番茄酸奶榨汁的功效一般包括补充营养、促进消化、通便等。
1、补充营养：西红柿含有胡萝卜素、维生素A等营养成分，酸奶含有蛋白质、矿物质等营养成分。适量食用番茄酸奶汁，可以补充人体所需的一些营养。2、促进消化：酸奶中含有一些有机酸，如乳酸、醋酸等，人体摄入后可促进胃酸分泌，酸奶中含有益生菌，如干酪乳杆菌、双歧杆菌等，可增加胃肠蠕动，而番茄中含有大量膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。3、通便：番茄酸奶榨汁喝可以帮助通便，缓解便秘的症状，还可以排出体内多余的脂肪，有助于减肥。
建议患者避免过量饮用，以免引起腹泻。同时，不要在空腹状态下饮用，可以在饮用前吃一些食物。
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