怎样判断肝脏是否健康
判断肝脏是否健康可以通过健康体检来判断，常用的方法是做肝功能检测、肝胆彩超检测等。
如果肝功能正常，肝胆彩超没有发现异常情况，就提示肝脏是健康的。如果肝功能出现转氨酶升高，胆红素升高等情况往往提示肝脏细胞受损。应当进一步检测明确原因，做彩超可以发现一些肝脏疾病，比如脂肪肝，肝囊肿，肝血管瘤等。如果发现类似情况应当早期诊断、早期治疗。确保肝脏能够维持正常功能，提前预防性治疗一些疾病可以预防疾病发展成更严重的阶段。肝脏问题的原因有很多，常见于以下方面。病毒感染，如甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒感染，这些病毒感染会导致短暂的肝脏损伤。其中，甲型和戊型肝炎病毒感染是自限性的，不会成为慢性携带状态。如果是丙型肝炎病毒感染，大约55%到85%的患者可以转变为慢性携带状态。少数乙肝病毒感染的患者会转变为慢性乙肝病毒携带者状态。长期酗酒也会导致肝损伤，自身免疫性肝病或脂肪肝也会导致肝损伤。长期肝功能异常会导致肝内纤维组织增生，逐渐形成纤维化，进而发展为肝硬化。长期肝功能异常会导致脾胃消化功能下降、恶心、厌食、腹胀、食欲减退等，从而影响营养素摄入和体质下降。严重肝功能不全的患者也容易出现一些器官的功能紊乱，如影响肾功能。
建议患者适量摄入蛋白质，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼肉、鸡肉等。避免饮酒，避免熬夜，平时注意积极调整心态，学会控制情绪，放松心情，劳逸结合。
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