给孩子一个健康的身体.docx
1、给孩子个健康的身体作为家长是否想过，在“正常”的情况下，自己孩子的 预期寿命可能不到50岁？甚至有可能三四十岁就死亡？估 计没有人会这样设想，可这居然是事实：被严重剥夺了健康 的中国读书人，要比普通人少活20多年，而且从学生时代 起，就拖着不健康的身体学习和工作，生活质量低下就不用 说了。想想看：这样的人生难道不可怕吗？这样的人生还有 什么意义吗？请看以下数据：2005年一月，清华大学36岁的讲师和46岁的教授在4 天内相距去世，弓I起各界的巨大反响。别以为这是“别人的 故事”，将来有一天，这种情势很可能就会发生在我们的孩 子身上，因为知识分子，也就是读书人，他们的寿命就应该 比普通人少活20
2、多年。因此将来这样的报道会越来越多， 将变得毫无新闻价值。一份中国社科院调查公布的“知识分子健康调查”显 示：十年前，我国的居民平均寿命是76岁，知识分子的平 均寿命是59岁。而现在的最新调查表明，北京地区知识分 子的平均寿命只有53岁，而且还有继续恶化的迹象。未来十年，平均寿命会降到四十多岁吗？我们的孩子能活过五十 吗？本报道出来后令人大吃一惊：大多数人叹息：知识份子 压力大，生活条件不好，脑力劳动伤身子，由此解决方法是 改善知识分子的生活条件，多休假，多吃好东西！这些都是瞎说：知识分子身体不良的真正原因，不在于 工作的压力，更不是因为脑力劳动伤身体，而是现代教育的 问题，早在中小学时期就已
3、经种下不健康的种子，在五十岁 的时候收获死亡的结果而已！相反，一些老教授承担的工作 任务从年轻时就很重，但身体健康状况良好，平均寿命都很 长！几年前一项国家组织的调查表明：我国中小学生的身体 健康状况，18年来呈逐年下降的趋势，中国中小学生的体质 状况普遍不佳。最新的教育部2003年向全社会发布2002年 学生体质健康监测结果公告发布的数据表明！ “我国学生 部分身体素质指标继续呈下降趋势”，这表明在生活条件越 来越好的今天，我们正在制造更多的体质不健康的人群！在目前的应试教育体制下，孩子的身体健康是无法得到 保证的：没有人会关心孩子的身体健康，也没有人进行健康 教苗我们所有的人，包括学校，老
4、师，家长，还有孩子自 己，都在向一个共同的方向努力：以教育的名义剥夺孩子的 健康，促使我们的孩子早日迈向死亡。你知道自己的孩子每天在学校上课时，书包放在椅子上， 只有半边屁股坐着上课的吗？你知道这样对孩子的脊柱发 育有很大的损害吗？你知道天天趴在桌上写作业，不仅影响 视力，而且影响孩子的颈椎发育吗？你知道孩子的体育课仅 仅是象征性的，学校的体育馆实际上是面子工程，基本上就 不开放吗？你知道学校根本就没有健康教育吗？更为严重的是大学阶段：因为在“自由的”大学期间， 由于缺乏早期的健康教育，也缺乏良好的健康生活习惯和自 我约束能力，缺乏起码的健康观念，大学阶段是学生体质急 剧透支，健康状况迅速下降
5、的时期，并成为一生的健康隐患!罪魁祸首就是应试教育：一切以考试为中心的教育体系， 忽略孩子的心理和生理发育，缺乏运动的教育，正是败坏我 们后代健康的敌人！难道您还敢把自己的孩子，托付给这个 教育体制吗？我不敢，所以我只好自设学堂教孩子。一个人的身体健康取决于四大要素：一：健康的运动：每天持续不断地坚持有益的运动，是 身体健康的必要条件。可是试问现在的中小学生，有几个人 有这样的运动条件？为了保证孩子有充分的学习时间，基本 上取消了体育运动。而与此同时，美国的孩子每天都有两小 时以上的体育课，我们呢？学校运动场仅仅是一种装饰，体 育课仅仅是走过场；体育运动就像娱乐活动，仅仅是假日的 调剂而已。这
6、种不系统，不规律的体育运动，对身体不会有 什么实质性的好处。二：良好的睡眠：如果不能得到良好的睡眠，身体健康 状态会迅速下降，可惜我国的中小学生普遍睡眠不足。很多 学龄儿童最大的愿望，就是能够好好睡一觉。大量的作业， 会让孩子做到转钟；午睡的时间，又由于种种不便而难以保 证，最终结果，只能是付出健康下降的代价。据调查表明， 中国的中小学生普遍缺乏睡眠，这一切，都可归咎于“头悬 梁，锥刺股”的教学原则：苦读!好像不这样学生就学不好。三：健康的饮食习惯：吃什么样的食品才能够保证身体 的健康，应该养成怎样的饮食习惯，这是人生最重要的教育。 可惜很少有家长会这样想，仅仅是简单地花钱买东西，吃的 更多一些，更好一些，以为就可以健康成长。要知道，青少 年时期养成的饮食习惯经常会陪伴人的一生，我国学生的身 体健康状况不良，同缺乏良好的饮食习惯大有关系！四：良好的情绪和心态：据调查表明，感到日常生活和 学习不快乐的学生，超过70%。应试教育体系从根本的原理 上来说，并不是一种教育机制，实际上是一种淘汰机制，用 各种各样的考试方法来证明学生是一个失败者。在这种情况 下，大多数孩子只会感到沮丧，无奈，焦虑和挫折；要谈“心 情好”简直就是一种奢望：在各种不良情绪下生活，身体健 康当然也就无
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