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教你如何从舌头看健康

泰然健康网
2024-12-31 04:58

导读：如何从舌头看健康？这就需要我们了解和舌头与五脏的关系了。舌头发生不同变化，代表身体的某些部位发生病变；舌头的不同部位发生变化，说明身体的健康状况发生变化。这就是我们所谓的从舌头看健康。

健康的舌头：舌头本身的颜色要淡红、润泽，舌苔要薄、要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。

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舌头各部位对应五脏的不同部位：

舌尖——对应头部、心

舌中——对应胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏

舌根——对应再往下的部位，直到脚

从舌头的颜色应看到：

舌体本质颜色——反映体质本身问题

舌苔颜色——反映外来因素

一、从舌头看健康，不同症状不同病症

1、夏季舌头又胖又湿，说明体内有湿毒

福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当人体本身比较虚弱时，就容易聚集湿热难以发散。伸出舌头一看，舌头胖胖的，两边有牙齿压出来的印记，还湿淋淋的，舌质淡白。所以，夏季多吃红豆、苡米、绿豆类消水肿的食物，是很合适的。

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2、舌头经常溃疡，别急着吃降火药

医生说，舌头上最让人难受的病就是溃疡了，疼得让人喝水都不畅快。不少人只当溃疡是上火，习惯吃些消火的药物。实际上，溃疡得分开看，一种和生活习惯有关，一种恐怕有癌变可能。舌头经常溃疡，会在舌头不同地方发生，别急吃消火药，给自己降压最重要。如果溃疡发生在同一地方，这种溃疡有癌变的可能，赶紧寻求医生帮助。

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3、舌头上画地图，试试补锌养胃加降压

有不少人发现自己舌头上的舌苔，不是均匀的，而是有一道道沟壑、裂纹，简直像张地图。虽然看着有点吓人，但地图舌通常没什么感觉。对于地图舌，现在还没发现它的确切发病原因。但是，有人发现，缺锌之后，有人会出现地图舌，另外肠胃消化功能不好也会多见。还有就是压力过大的情绪因素也会诱发地图舌。对这些人，可以先从生活习惯做起，并适当多吃富含锌的坚果、蔬菜。还可以适当补充维生素B族，调理肠胃。不过可以放心的是，它并不会导致癌变。

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