如何从舌头看健康(怎样从舌头看身体疾病)

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从舌头了解健康状态

正常、 健康 的舌头长啥样？标准的 健康 舌象，看上去红润干净。红润有血色，同时还很干净的样子。红润，说明气血充足，而干净，说明没有邪气侵扰。正气充足，没有邪气，人能不 健康 吗？舌苔发白且厚腻，是怎么了？如果舌苔白色多，看上去不那么红润，就提示：您的身体比较虚寒。哪里虚呢？是血虚。

舌头与身体健康状况舌尖红、苔黄如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。

主要从这三个方面去观察： 看舌苔薄厚，看舌体大小，看舌体润燥。通过看舌象，我们可以知道一个人体内是否有湿邪，是否有瘀血，是否气虚？是否有痰湿？舌诊注意事项 看舌象不要刚起床就看，不要饭后半小时内看，不要在有色灯光下看，吃了有颜色的食物时不要看舌象。

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特禀质体质是由于先天禀赋不足、遗传等因素造成的一种特殊体质，包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病、过敏反应等。【舌象特征】舌象可因具体疾病不同而有不同的表现。过敏体质的舌象则很明显的表现为地图舌、花剥苔的特点，而且剥苔严重程度常随过敏症状加重而加重。

淡红舌 舌色淡红润泽。淡红舌说明心气旺盛，胃气充足，气血运行正常，这是气血调和的征象，属于健康人的舌色。但是要注意，外感病初起或病情较轻浅时，气血及内脏还没有受到影响，舌色仍可保持淡红。2 淡白舌 颜色比淡红舌更浅一些。舌色红少白多的就是淡白舌。

舌质颜色淡，偏老 ， 阳虚一定会有 ，会出现怕冷，但欲寐，大便多是不成形，小便清长，女性也多见白带清晰等。 舌两侧向外扩展，有鼓胀感，说明肝气不舒 ，气往上冲，年龄大的人多见血压高，也会有胸闷，短气，口干口苦等问题。分析： 舌苔厚腻，说明有痰湿 。

舌质颜色暗，血瘀，舌下静脉一定是怒张的，所以月经有血块，或者颜色发暗，记忆力减退。（图三）阳虚体质：舌质白阴寒，跟下完霜的地面一样。常见表现：腹胀，怕冷，怕风，胃胀。这个是一个典型的阳虚体质。

据历代医书记载，脏腑的病变反映于舌面，有一定的分布规律：舌尖属心肺，反映心肺的病变；舌中属脾胃，反映脾胃的病变；舌根属肾，反映肾和膀胱的病变；舌边属肝胆，反映肝胆的病变。比如说舌尖红，有心火；舌边红，肝火旺；舌红咳嗽，有肺火；舌红苔黄且口臭，有胃火；舌红少苔，可能是肾火。

舌头的哪些症状表明身体有问题?舌头与身体健康状况

1、如果舌头上有肿块，或不明原因地疼痛一两个星期还没好转，一定要及时咨询医生。中医看舌苔舌苔白厚少食寒凉节制饮食坚持锻炼显示病症：“当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。”若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重，要引起注意。

2、另外，它还说明体内寒气比较多，因为寒多，阳气就不够，阳气是人体血液运行的动力，动力不足，血液的循环就慢，血流经的少了，舌头里的血管不够充盈，当然就变得苍白了。而湿热的患者其舌体一般较为受小，舌象干燥还会伴有口干、口苦、身体灼热、疼痛等症状。

3、她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等症状，中医认为这是瘀血郁阻的表现。 运用调经活血的药物治疗，可使舌头微循环瘀塞畅通，血流恢复正常，不仅月经不调和痛经病症能治愈，瘀点、瘀斑也会在舌上消失。不少肿瘤病人，舌上有瘀点、瘀斑，有时伴随青紫舌一起出现。

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